提到現在的“字母哥”揚尼斯·阿德託昆博，我們的印象總是麒麟臂、肌肉男、快攻大殺器還有2K的BUG等等；
的確，13年進入聯盟之後，字母哥靠個人努力變化巨大！尤其是身體素質方面，堪稱是翻了一番！這是他現在成為MVP、聯盟未來、全明星首發等等這些的重要原因之一！而當年站在同樣是菜鳥教頭傑森·基德身邊的那個字母哥，如今來看真的可以說是有些弱不禁風，胳膊肘一捏就端的樣子！211cm的字母哥曾經真的太瘦了！
當然，說到現在聯盟的第1瘦高個，我們早已經不再停留於字母哥，魔術中鋒穆罕穆德·班巴絕對更符合實際！
班巴是18年的首輪6號秀，身高213cm，但體重不過225磅，看起來真的太瘦了！
因為糟糕的對抗，當然，也有一些技術層面的因素，班巴在魔術一直得不到重用，2個賽季雖然打了48場比賽，但是場均只能有15.3分鐘的出場時間，可以拿到5+5左右的數據，但作為一個內線，他的命中率不足50%，時常飄在外線當高炮臺。
然，這一切在這個停賽期迎來了改變——不久前，安德瑪曝光了作為代言人的班巴的一張室內訓練照，僅僅2月，我們看到了一個不一樣的班巴！續上了鬍子、肌肉更有線條、麒麟臂更是要撐爆袖口！這是字母哥2.0啊！
可以想象，班巴的訓練獲得了不俗的成功，未來在魔術，他將扮演更多的角色！而現在，他只是需要靜心等待。
無論是字母哥還是班巴，他們的個人經歷告訴我們：先天對抗的不足是可以透過後天的訓練補足，前提是隻要肯下功夫；對比之下，曾效力於火箭的周琦真的非常可惜！
周琦當初剛進NBA的時候，給人的第1印象也是又高又瘦，沒有肉；
但好在周琦骨架蠻大，又有前輩姚明的驚豔和案例擺在那裡，因此非常有潛力；
可讓人遺憾的是，在NBA打拼2年的周琦並沒有取得所有人意料當中的進步就被迫離開！如今每每談論起周琦的對抗，“雞蛋灌餅”、“迷你啞鈴”的梗總是不絕於耳。
