安德冰
復讀，真的沒有什麼可恥的，復讀，說明在上高中，成年左右的年齡。
現在復讀，在別人眼裡，可能是你的學習能力不足，和周邊考上大學的人相比，也許會感覺比別人矮一層，當局者迷。
作為一個過來人，你現在再過十年，回過頭來看復讀這件事，真的是不值一提，這個世上，除了生死，都是小事。
我身邊當年好多復讀的，後來考得大學都比不復讀的好，所以，塞翁失馬焉知非福？
只是比別人晚工作那麼一兩年而已，真的，放下包袱，好好複習，想想考到哪個城市去。
祝你成功！
80後的尾巴er
復讀生，心態崩了一定要重拾信心！
“復讀”兩個字，意味著失敗和悔恨，又包含信心和希望，復讀之路艱辛又坎坷。疫情原因高考推遲一個月，2020的復讀生更不容易，壓力之下心態崩了也屬正常，也不是你一人所有。距離高考還有80天左右，作為復讀生一定要重拾信心，專心備考。
你現在該做什麼？
- 樹立目標。
2.跟上覆習節奏。
跟上各科老師的複習節奏，尤其要抓好薄弱學科的複習。永遠要記住：高考要的是總成績。
3.適當參加喜歡的體育活動。
這是緩解壓力的有效方法，但強度不要太大，更要避免受傷。
4.多與家人和好朋友溝通。
儘量讓關心你的人理解和支持你，因為高考不是你一個人在戰鬥。
5.清淡飲食。
避免上火，有助於調整你的心態失衡。
6.保持一顆平常心。
高考之前，考生都有一個心理“瓶頸期”，或長或短，表現形式不一樣。也不是你自己獨有，考生的壓力是相同的。誰先調整過來，誰就贏得了先機。
寄語：
既然選擇復讀，就要勇敢面對。考生的壓力是一樣的，保持平常心是你“逆襲”的保證。不要讓自己再後悔，加油！
聖銘高考志願尹老師
如果你的心態達不到平衡，我建議你從兩個大方面來審視自己：1、大環境 2、小細節
一、大環境。你需要想一想，自己為什麼擺不平心態？是因為身邊的誘惑太多？自己的目標過高？或是怎樣。復讀，已經是第二年衝刺了。時間對每個人都是寶貴的，耗不起。若想在有限的時間裡獲得更多的回報，保質的前提下提升效率很關鍵，但“質”依舊是重中之重。覺得自己不行？不要怕，給自己勇氣，動力，在這時候你大可從心裡鼓勵一下自己：比自己弱的多了去了，何必折磨自己？但也要看清形勢，不能麻痺大意：大家都在努力，清華北大的人都在寒窗苦讀，我有什麼理由不努力？
在最後的衝刺期，尤其是復讀的衝刺期，心理狀態是十分重要的，有可能一次模擬考試考砸就會直接影響後面全部的複習進度了。這就在考驗你的抗壓能力，以及積極的調整能力。當你想放棄，自暴自棄時，從自身找依託怕已不再現實，不妨看看別人吧。父母、摯友、老師，父母養育18，9年，無外乎希望自己的兒女能上個好學校，以後有個好工作；摯友與你結伴這麼多年，可能他已經遠走高飛，但我相信ta一定不會忘記你，也希望你一樣飛黃騰達；老師曾經是那麼嚴厲，在課上責罵、訓斥過你，你哭過。但老師，也是愛你的。
二、小細節。複習一定不是順順利利的，而是會有不少坎坷。好的學習方法你有沒有試一試？早上有沒有堅持背單詞？其實，你對複習的態度，也會決定你的結果。我相信你身邊優秀的人有很多，在羨慕之餘也記得從他們那裡“偷”點複習技巧過來，萬一會派上用場呢？
還有就是吃。複習歸複習，身體可不能垮。膳食均衡的同時多搭配搭配，別暴飲暴食，小心給以後的你留下禍根。再一個就是多鍛鍊，跑步時候聽聽英語聽力也不是不行，方法很多，用好才是關鍵。
最後一個想說的，也是最重要的，就是有什麼想法，千萬別自己憋著。這也關乎你的心理健康。在生活上、學習上有什麼要求、不滿、不如意，和同學吐槽吐槽，和老師、家長溝通溝通，絕大多數問題都能迎刃而解。自己心裡痛快了，複習的心勁自然也就有了。祝你以及所有即將迎來高考的同學都能穩定發揮，考取你們心儀的院校！
