講座現場。
紅網時刻株洲4月16日訊（通訊員 張雅）4月15日下午，何家坳楓溪學校組織全體教職員工在多媒體舉行了一次心理健康教育專題講座。講座特邀蘆淞區中學語文、中學歷史教研員，國家二級心理諮詢師袁瑞芳老師擔任主講人。講座由副校長劉育康主持。
講座中，袁瑞芳老師緊緊圍繞“疫情影響下的教師心理適應與復學準備”主題展開。靈巧多變的手語操的遊戲，將現場氣氛迅速調動起來。輕鬆愉悅的環境讓老師非常積極地參與到互動之中，大膽分享自己的真實感受。“感覺剝奪實驗”讓在場的老師感覺頗為神奇。一次冥想練習，讓老師們放鬆緊繃的身心。接著又通過小遊戲，讓老師們知道自我調節適應可通過改變焦點管理，關注積極，每天可記錄三件積極的事情，來進行改變和提升自己的心情。
面對即將復學，袁瑞芳老師還對老師們提出，復學後應全面關注學生，樹立價值中立、助人自助、學會共情等理念，可採取一些具體的措施，例如安排一期心理宣傳、關注一批重點學生、開展一次心理班會、上好開學第一課等，老師們認真聆聽並記錄。
本次培訓不僅提高了教師們對心理健康的重視，還使老師們在疫情期間，掌握了工作、生活中基本的心理調適方法。同時對提高教師們的心理健康水平，建設和諧的教學環境將發揮積極的促進作用。
【來源：紅網株洲站】
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