緈諨微甜
天天熬夜是一種精神依賴，只有熬夜的人才能更清晰地明白自己的精神需求。夜間長時間獨處，與自己心靈交流，享受控制慾的快感，想幹什就幹什麼，怎麼痛快怎麼來，自由支配時間，實實在在為自己活一把賭一把，充分滿足自己內心的需求。同時也彌補白天忙忙碌碌的缺憾，為別人而活的艱辛和無奈。
熬夜在精神得到補償，心靈上自由放鬆，還能更好覺察覺醒覺悟自己。個人欲求得到了滿足，在心理上卻產生了依賴症。長時間熬夜，這種依賴症會造成精氣神的惡化，嚴重影響了白天的工作和生活，實在是得不償失。另外身體機能方面也會出現各器官的功能下降，不停地亮紅燈，如心腦血管病、身體免疫力下降、情緒低落、記憶力減退、失眠、壽命減短等等，記住：凡是讓你產生快感的方式結果也會為你製造痛苦！所以每個人要合理安排作息時間，儘量不熬夜，每天早上以飽滿的精神迎接新的一天！
毛櫻瑛鴻志感統專注力
1.黑眼圈
2.長痘
3.掉頭髮
4.記憶力變差
5.免疫功能下降
6.排毒不好
7.視力下降
8.壽命減短
鳳兒的美食日記
天天熬夜到12點身體會有什麼後果？
本人90後！
起初是想回避這個問題的，但還是來回答一下吧！
本人屬於夜貓子類型的，在我的記憶中，就沒有過12點前睡覺的時候！
基本都是12點過了才睡覺，好像都成了一種習慣了！
不到12點睡覺，都覺得不正常了！
哎！自己也知道熬夜不好，媳婦兒也經常說我，但我還是不會早睡！
，，，
總覺得時間好少，所以不想早早的結束這一天！
總覺得時間太快，所以並不期待第二天早早到來！
哈哈，這樣多愁善感的人，肯定不在少數！
，，，
所以呢，熬夜給我帶來的後果呢，很多，但是很輕微！不知道是不是積累性的，到了某個特定的時間，會不會一下子爆發！？
比如：
頭疼、眼睛紅，視力模糊！
不知道自己的胖，是不是熬夜引起的虛胖？
免疫力倒是沒怎麼感覺到下降，可能是積累性的吧，一點點的透支著！
頭髮也沒有怎麼掉過！
，，，
好啦！就回答這麼多吧！
本人90後，相信很多90後，都有熬夜的習慣！
是不是呢？
