不知道你们是不是跟小编一样
每天上下班的路上会戴耳机
听各种风格的歌曲和节目
偶尔玩些小游戏
来缓解疲惫、调整当天的心情
并且一天不用耳机就特别不习惯~
但近日一则新闻
让小编吓了一跳
南昌31岁男子因戴耳机
玩游戏后突然失聪
被诊断为突发性耳聋
到了要去医院做人工耳蜗植入手术的地步
视频来源：都市频道
张先生的父亲表示
自己儿子的听力一直没有问题，
只是用手机玩游戏后就出现了问题。
医生表示，
张先生突发性耳聋
和不良的用耳习惯有直接关系
实在想不到
戴耳机如此平常的事
会带来这么大的伤害
耳机对听力的危害有多大？
听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。
急性损伤就是近距离、突发性的强噪声；慢性损伤，即长期接触导致的慢性听力损害。
例如长时间听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至听力下降。
什么样的音频对听力危害大？
有医学资料表明，当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，这样的音量对听力有较大的影响。
而且，听力受损首先出现的是高频听力下降，而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响，所以早期常被忽视。
只有当听力损失向低频延伸，语言频率听力损失到一定程度后，才会出现主观感觉听力障碍，使语言交流和社交活动受到影响。因此，使用耳机听东西给年轻人带来的影响，通常是多年之后才能够显现出来。
分贝等级表一览
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除了要保持生活规律，
正确使用耳机也很重要。
怎样正确使用耳机呢？
◆使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。
世卫组织建议，使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分剌激耳朵；每天不超过60分钟是比较安全的，所以大家应该尽量少戴耳机，以间歇收听为宜，让耳朵得到充分休息。
◆注意使用耳机的环境。
在很嘈杂的环境中，我们戴耳机时会不自觉地调高音量，所以当外界杂音比较大时，最好就不要戴耳机了。
◆不建议睡觉时使用耳机。
我们在睡觉的时候，如果戴耳机的耳朵压在枕头上，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激；同时，万一睡着没有把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长，长期下去对听力会有影响。
◆耳机有“沙沙声”时不宜佩戴。
耳机有沙沙声或只有一边有声音时，便不适合再使用该耳机，如果继续使用，长时间可能影响听力的不平衡。
◆长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。
入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部压强较大；头戴式耳机接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。但是不管使用什么耳机，都不要连续使用超过1个小时。
如果因为各种原因出现耳鸣、
耳闷甚至听力下降，
建议及时去医院就诊，
及早诊断和治疗，
保护好自己的听力！
来源：江南都市报、央视新闻
编辑：郭媛媛
编审：查婧雨
监制：吴志刚
