<code>（1）脊柱训练 在PD患者脊柱没有强直之前，积极主动地进行脊柱运动训练是预防脊柱强直的有效手段。主要以颈、腰部位的主动拉伸、前后屈伸、左右侧方向屈伸以及回旋等运动进行训练。因为PD患者在患病初期普遍存在着颈部的肌肉强直，进而会引起肩部与脊柱两侧肌肉的的强直，通过患者积极主动的脊柱运动干预刺激，可以增加脊柱的灵活性，促进肌肉的拉伸与放松，增强神经对肌肉的控制能力，对缓解PD患者的颈肩躯干的强直具有积极的意义。 （2）四肢关节训练 采取徒手或者利用器械等，对四肢各个关节进行牵拉、旋转等运动，使关节在最大范围内进行运动，以维持或者增加PD患者关节的活动范围，预防PD患者关节挛缩、僵硬。如肩关节可以做:绕环、前区、后伸、外展、内收、外旋、内旋等动作。由于PD患者存在运动迟缓、四肢肌肉张力较大的症状，患者四肢的灵活性受到影响，直接影响PD患者的生活质量。PD患者在力所能及的情况下，主动对四肢的关节进行牵拉、旋转等可以松缓僵硬的关节，增大各个关节的活动范围，使受限的关节慢慢恢复其灵活性，并且提高神经对各关节的控制能力，延缓关节的强直，有利于提高患者的生活质量。/<code>
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