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女性懷孕階段宮內供氧關係到胎兒的發育，儘管現階段醫學技術發展迅速，有很多儀器都能用來檢測胎兒是否缺氧，但由於生活中的諸多限制，孕媽們可能無法隨時接受醫療監護，所以孕媽們應該把專注點放在胎兒的日常活動上，這樣才能及時發現胎兒缺氧並採取措施。
為什麼胎兒在宮內會出現缺氧現象？
氧氣來自母體，通過特有物質進行交換，如果孕媽血液中的含氧量較低，那麼可供交換的氧氣就非常少，容易造成胎兒缺氧。而且孕媽情緒方面經常發生波動時，血管頻繁收縮、膨脹，導致胎盤供血不足，也容易造成胎兒缺氧。除了母體方面，胎兒自身的某些因素也會導致缺氧，比如患有心血管疾病、存在顱內出血、細菌感染等等，這些病症都會阻礙氧氣的正常輸送，造成缺氧。
胎兒出現缺氧時會做出哪些舉動？
1、胎動異常
這種現象一般會出現在突然缺氧的情況下，供氧充足的條件下，胎兒的動作會比較柔和，幅度也會小一些，如果是在缺氧狀態下，平時溫柔、安靜的胎兒，胎動時的動作就會一反常態變得非常焦躁，這時候孕媽會明顯感受到胎動時的力道變強了，而且次數也變多了，如果是平時就比較活躍的胎兒，遇到缺氧則會表現得非常安靜，胎動次數也會減少。孕媽們可以通過胎動次數判斷胎兒是否出現了缺氧現象，如果每12小時內胎動次數不到10次或超過了40次，都有可能是缺氧所致，應儘快就醫檢查。
2、胎心不穩
正常情況下胎兒的心率應該在120至160之間，這方面只能在就醫時通過儀器進行檢測，如果檢查出胎心率超過了160，則說明胎兒出現了早期缺氧的情況，是可以用合理的方式進行改善的，但如果遇到胎兒心率不足120或者乾脆檢測不到心率，則說明胎兒缺氧的情況已經比較嚴重了，再不採取措施，胎兒容易發生宮內窒息，或者影響到智力方面的發育。
3、生長緩慢
氧氣是胎兒發育的必備養料，若胎兒長時間處於缺氧狀態，那麼胎兒各方面的發育也會受到阻礙，這一點通過子宮增長就能看出。如果孕媽子宮的增長速度達不到標準，就有可能是缺氧影響到了胎兒的身體發育。
為了預防胎兒缺氧，孕媽們應該注意什麼？
1、要做好自我監護
自我監護最常用的方法就是數胎動，前面我們有提到異常胎動的次數是每12小時少於10次或大於40次，如果孕媽們生活中發現胎動次數符合這個標準，就表示胎兒可能存在缺氧現象，應及時就醫檢查。
2、要左側臥睡
通過改變體位其實也可以改善身體內部的氧氣輸送情況，一般來說，我們推薦孕媽採取左側臥的姿勢睡覺，因為這樣可以讓子宮右側的血管得到釋放，讓血流更加通暢，在這樣的狀態下，氧氣自然會源源不斷輸送到子宮，避免造成宮內氧氣缺乏。
3、要維護身體健康
女性懷孕階段出現的一些病症也會引發體內氧氣輸送異常，比如心臟病、高血壓、結核病等等，為了胎兒的發育環境以及充足的氧氣供給，孕媽們一定要注意自己身的健康，遇到一些病症時應及時就醫檢查，並遵循醫囑進行改善。
