乔卡特凭借威猛的肌肉，曾四次获得奥林匹亚健美大赛的冠军。他身高178厘米，体重却是仅次于罗尼库尔曼的肌肉巨兽，震撼的肌肉让人过目不忘。大多数肌肉巨兽是秃头，乔卡特却和施瓦辛格一样，拥有一头浓密的头发，被网友称为最帅的健美运动员之一！
乔卡特的大腿围度达到87厘米，而他的腰围只有86厘米，也就说，他的大腿围度超过了腰围，这是何等恐怖的大腿。他的大腿不光是体积庞大、而且形态优美，股四头肌细节非常丰富，让你根本无法想象比这个更好的腿部是什么样！
乔卡特18岁开始健身，19岁就参加比赛，进步神速，很快就成为顶尖职业选手。说到自己的健美之路，乔卡特表示要感谢自己的父亲。他18岁决定练健美，父亲对健美一无所知，但是全力以赴支持他，相信他会尽自己所有的能力把一件事情做好。
乔卡特确实做到了，他获得4次奥林匹亚健美大赛的冠军，成为伟大的健美运动员。退役之后，他依然保持良好的状态，做着和健身相关的生意。
乔卡特是个乐于分享的人，他经常在网络上分享自己的心得体会，对于网友的疑问，他也是尽力回答。乔卡特曾经拥有如此粗壮的超级大腿，特别是股四头肌，真的练得太完美了。他分享过练股四头肌的小技巧！
杰卡特习惯在腿部训练课先做腿屈伸，让产生股四头肌疲劳感，再做腿举。腿举可以很好地强化股四头肌的围度和细节。他建议腿举的时候，双脚踏低一些，脚间距与肩同宽，保持双脚脚尖稍稍外八，确保全脚掌贴实踏板。臀部始终贴住坐垫，下放到尽可能低的程度，推起的时候不要锁死关节！
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