都說女人是水做的，多愁善感，經常容易獨自感傷，其實孩子更是如此，他們每天做的最多的事情就是哭，不願意上幼兒園，哭；想吃的糖果爸爸媽媽不給買，哭；自己喜歡的鞦韆被其他小朋友捷足先登，哭……
聽到孩子的哭聲，相信大部分的父母都會手忙腳亂，不知道如何是好，當然也會有不少父母會感到煩躁，直接對著孩子大吼大叫。這樣的方法也許在短時間內真的很有效，孩子也許突然就不哭了，可是這些積怨會埋在他們心底，導致負面情緒越積越多。
孩子大腦中的理智系統還尚未發育，至少跟情緒系統比起來更弱。因為他們的大腦的情緒系統先於理智系統發育併成熟，所以很難用理智去控制情緒。這時就需要父母對孩子的情緒能夠做到及時回應，因為他們的回應程度，直接決定了孩子的情商高低。
靜止臉實驗
一位媽媽正在和孩子開心的玩，突然媽媽的變了，變得沒有笑容，面無表情，於是孩子便努力的和媽媽互動，希望媽媽能夠和之前一樣陪自己玩。但是不管孩子怎麼做，媽媽的臉都像靜止一般，沒有任何反應。最終孩子崩潰大哭。
父母與新生兒的互動，能夠影響孩子神經系統的發育，這個人們大腦內的"迷走神經"有關。迷走神經的張力越大，調節情緒的能力也就越大。研究表明，在孩子還處於嬰兒時期，他們體會的情緒經驗，對迷走神經張力的形成，起重要的作用。
迷走神經高的孩子，他們能夠適應各種不同的環境，能夠很好的分配自己的時間，該玩的時候開心的玩，在該學習的時候認真地學，注意力會很好的集中在眼前的事情上。但是迷走神經低的孩子，卻無法處理好事情之間的關係，學習的時候想著玩，玩的時候卻又擔心作業沒寫完怎麼辦。
父母要學會共享孩子的情緒
孩子有情緒是正常的，特別是對於年幼的孩子而言，他們時刻會爆發出負面情緒，除了責罵孩子之外，有的家長會採用轉移注意力的方法，幫助孩子從負面情緒中走出來。比如孩子最喜歡的玩具被小朋友不小心弄壞了，孩子會非常傷心，大哭不止。
這時媽媽觀察到孩子的情緒出了問題，便會用一根孩子最愛吃的棒棒糖吸引孩子，這樣的方法看似確實能夠讓孩子破涕為笑，但是父母卻忽略了孩子內心真正的情緒，從而導致孩子誤以為自己的情緒是錯誤的，是不值一提的，當孩子對自己的情緒產生懷疑時，他們就會失去調整情緒的能力。
高情商的父母，會站在孩子的角度思考問題，和孩子像朋友一樣相處。他們懂得認可孩子的情緒，理解孩子的情緒，同時也會敢於在孩子面前表達情緒，讓孩子知道每個人都會有自己的情緒，這完全沒有什麼好掩飾的。當然父母也會通過自己的榜樣作用，引導孩子更好的瞭解情緒，控制情緒。
如何對孩子進行情緒管理訓練？
- 情緒角療法
在家裡設置一個情緒管理角，並放置以下物品：鏡子，讓孩子看到自己的表情，喚醒孩子的自我覺察，進行自我的情緒管理；枕頭等軟物品，能讓孩子抱一抱，發洩情緒；情緒繪本，讓孩子在閱讀過程中，自我治療、自我教育，知道自己應該怎麼做；
白紙和筆——讓孩子通過寫和畫對自己的行為有更好的認知：我剛才怎麼了？發生了什麼？後來我是怎麼讓自己平靜下來的？
- 自我推演法
當孩子的負面情緒接近失控時，不妨運用反向思維，考慮一下如果不控制自己的情緒，他們也許會打碎東西，也許會出口傷人，也許會做出一些後果嚴重的事情。
那麼自己就必須面對自己打掃衛生收拾殘局，因為傷害他人導致他人的反擊或者疏遠，必須承擔自己所作所為的嚴重後果等等。在這個思考的過程中，孩子的負面情緒其實已經在慢慢消散了。
- 情緒梳理法
家長要先正面地關注孩子的情緒，運用同理心介入孩子當下的情緒，引導孩子表達出自己的情緒，在真正知道孩子的內心想法之後，再幫助孩子解決問題，讓孩子真正從負面情緒中走出。
最後和孩子進行情緒覆盤，讓孩子逐漸學會自己控制情緒，處理情緒的能力，避免下一次類似的事情再度發生。
