我的老家在東原
當我情緒不高，不想工作的時候，心中就會不自覺地唱起了一首歌:為了那摯愛的親人，再苦再累也要堅強，只為那些期待眼神，心若在，夢就在，天地之間，還有真愛，看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來……對，從頭再來。
想想白髮鬢鬢的父母，再想想自己的小家，還有自己不改初心的夢想。有一股動力從心底緩緩升起。趕緊起床洗漱收拾，吃個像樣的早飯，整理好自己，提前一刻鐘出發。要讓自己快速的轉變，把心情調到另外一個狀態，不然只會越陷越深，此時就會覺得太陽在頭上高高升起，新的一天，換一個心情真的不一樣。
做自己心態真正的主人。自己主導自己的思想。情緒不高是很正常的事情，每個人都有。正常去看待就好。不必深有糾結。馬上意識到就給調整到一個積極的狀態，因為你有選擇的情緒好壞的權利。
想一想工作是我們每個人都需要的。它是我們與社會接軌的橋樑。是自己個人價值的體現和生存之本。有時在工作中可能會有失利或不好的感受導致了對工作的厭倦，這時候不要過於灰心，要從多個角度找一找原因。自己努力去調試。使自己逐漸處於一個良好的工作狀態中。只要對工作有飽滿的激情，賺錢只是順便的事兒。
人的生命中有很多事情在經歷，圍繞在你身邊的親情，友情，愛情還有工作。你都想好好去把握，但你發現沒有，有時工作是最忠誠於你的朋友，因為它跟隨你的時間最長，是最有彈性的。 所以要好好的對待自己這個工作的朋友，不要讓自己的消極情緒影響到它，你對他好，他也會對你好，因為你的認真對待，工作就會順利進行，
若工作情緒不高，對工作沒有興趣，事業上是很難成功的。你熱情認真工作的樣子真的很美。對工作熱情認真就是對自己的生命充滿了一種負責的態度。有興趣的投入工作其實更是享受的，大部分時間我們的工作，是我們最好的朋友。
所以當你情緒不高時，就像手機沒電了一樣及時充電是最好的辦法。
小憩情感說
在工作中可能會因為某些因素導致情緒波動，導致工作效率低，那麼工作中如何調整自己的心態，平復情緒恢復工作激情呢？
1.自我調節：冷靜下來想想問題所在，儘量等自己調節好心情再工作，避免因個人情緒導致工作失誤；
2.學會傾訴：向理解自己的人傾訴，情緒轉移，釋放負面情緒；
3.增加活力：有時情緒波動可能與身體健康有關，可以運動一下，使氧氣進入身體，增加身體活力，讓自己活躍起來；
4.建立自信：有時負面情緒來源於自我否定，要肯定自己，認可自己的價值；
5.心態端正：工作時應該要學會隱藏自己的情緒，讓自己的心態積極起來，營造良好的工作氛圍。
朱輝榮
我一畢業就進入上海某國企工作，朝九晚五，雙休。第一年的時候，每每跟同學聊工作，聽他們抱怨工作壓力，生活壓力等各種不如意，我就很慶幸自己能進去國企。首先，這裡有住房補貼，交通補貼，飯補等等，我沒有任何經濟壓力，另外，工作很輕鬆，沒有領導的壓制，工作進度完全自己把控。
但是第二年，我就進入迷茫期，覺得自己應該跳出舒適區，但是又捨不得現狀。可是自從有了這個困擾，我就開始對工作沒有了熱情，每天就想著如何編理由請假，但是想到最後又放棄，畢竟還是要賺錢啊！💪
