【學員提問】
工作坊之後知道對母親要臣服，但面對媽媽的指責、控制還是會憤怒、不自覺的想要對抗，好像頻率減少了。怎樣才能做到真正的臣服、放下？
一直覺得是母親把對（死去的）哥哥的期望放在了我的身上，讓我倍感沉重，工作坊老師說“活出雙倍的精彩”——讓我覺得豁然開朗，可是如何做到呢？謝謝老師！
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【黃騏回答】
對於什麼是“成長得好”，不知道大家的概念是什麼？
我遇到很多人，他們覺得，如果我成長的很好，就意味著我從此再也不生氣了，我的人生會非常平和，沒有任何事情可以刺激到我。
可是，轉而想想，你不覺得這樣很無聊嗎？那你的生活不就一點“味道”都沒有了？就像是心電圖——一條毫無波瀾的橫線，也意味著沒有了生命力。
所以我們首先要擺正一個期待，擺正我們的心態，也就是什麼樣的關係是健康的關係？什麼樣的我們才是最好的我們？
可能真的有開悟的人存在，他們能夠做到不以物喜，不以己悲，面對一切，都平靜坦然，從來都不糾結，不猶豫。但是，我覺得絕大多數人都有喜怒哀樂，有愛恨情仇。
通常只要我們和人互動，就一定會產生情緒，就一定有可能面對衝突。尤其是，當我們和媽媽在一起。那是我們最親的人，我們可以毫無掩飾，有什麼情緒就暴露什麼情緒，甚至有時候，都不等自己先冷靜冷靜、消化消化，就急著爆發出來。這些情緒當中，還不知道有多少是我們和其他人在一起所受的沒處發洩的委屈呢。我覺得這是非常非常正常的。
所以，其實評判你和媽媽關係好不好的一個標準，我覺得，吵架的頻率只是一小部分，更多的是你在內心裡面，對於她為你所做的一切有沒有感謝，對於她給你的生命有沒有感謝，然後你們在發生衝突之後，可不可以去理解和體諒對方，可不可以及時溝通、及時和解。
好的關係真的不是沒有衝突的關係。好的關係是，哪怕我們衝突，也彼此相愛。然後在每一次衝突當中，我們都去更瞭解彼此，我們都去傾聽彼此，然後下一次衝突，它可以強度小一點，或者以後發生衝突的頻率可以稍微少一點，再或者衝突之後，我們可以和好得更快一點。
你人生的轉化，那些療愈，通常不會發生在一瞬間。它會是一個緩慢的過程，我更願意說，它是一個緩慢而優雅的過程。就像所有問題的產生，也都是一年年一月月累積的。
我們每一次都比前面一次進步一點點，每一次進步，我們都為自己、為他人感到高興，這樣就是走在正確的路上了。
然後第二個問題，我在前面的問答裡其實已經回答到了。如何活出兩個人的精彩？一個是我前面已經講過的來自海靈格的方法，就是你可以在一段時間裡面，想象著你帶著你的親人去生活，然後，在這段時間過去之後，放手跟他說再見，允許他自由地選擇他自己的未來。如果你願意，可以選擇為他做一場法事。
第二個方法就是去感受，哥哥，雖然你沒有活下來，但是我活下來了。既然我是活下來的那一個，我就不會虛度此生，我會讓我的生命非常有價值，非常快樂，非常豐盛。怎麼做到這些？你就要問問你的心，當我做什麼的時候，感到有價值？當我做什麼的時候，感到快樂和豐盛？
活得精彩，不是運氣，是本事。
