侯家萍
老做奇怪的夢，多半原因是身體虛的原因。不管什麼原因引起的，現在再追究沒有任何意義，重點是以後怎麼治療和調節，這才是當前最重要的問題。
根據我以前嚴重亞健康的經歷，什麼神經衰弱的都不是什麼大問題，只要通過堅持站樁，這些問題都會慢慢變好。具體怎麼站樁，請看我的回答裡面都有詳細介紹，你如果有什麼不懂的可以隨時諮詢。
山村野孩子
告訴你一個辦法，我姑姑就和你一樣！很多年了。每晚都做夢，睡眠3－4個小時很容易醒來睡不著！有一天別人告訴她，讓她喝那個幹酸棗泡的水，把酸棗曬乾，炒成黃色好保存，每次泡一把酸棗水，就當平時的飲用水喝！她是3個月以後慢慢的恢復到每晚5－6個小時的睡眠，以後正常到7－8小時了！現在依然喝著！已經好了！已經喝了7－8年了
如意媽咪
這種情況中醫講:心神不寧，需要用中藥調節，效果還可以，同時，需要調整情緒，增加社交活動，主動打開心扉，祝健康
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