让你15分钟学会酸辣凉面,简单的5道工序,保你酸爽得心旷神怡!

随着天气的慢慢火暖,人们的味蕾也开始变得五花八门了。今天陪着老婆逛了一天的商场,回到家口干舌燥的我突然想起妈妈做的酸辣凉面,那种劲道的面条加上陈醋、辣椒油、还有蒜泥的原始味道,真是让人心旷神怡。

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一边流着口水,一边向老婆描述酸辣凉面荡气回肠的香味,也许是饿了的缘故,还在我沉浸记忆中妈妈的酸辣凉面的美味时,老婆已经迫不及待的拨通母亲的电话,向母亲请教酸辣凉面的做法,母亲却在电话里说,让我们回家去,她给来个现场教学。

于是,被食欲占据了主导思想的我们,拖着疲惫的身体,怀着激动的心情,开车回到了农村老家,准备向母亲偷师学艺。今天小编就将我们学来的具有妈妈的味道的酸辣凉面的做法,分享给大家。

主材材料:面条(如果有条件,自己和面擀的面条最好不过)西红柿、黄豆芽、熟香肠、青瓜、香菜

调味品:辣椒油、小尖椒、香麻油、番茄酱、生抽、陈醋、蒜泥、白糖、

主要步骤:

1. 西红柿清洗干净切成丁状、青瓜切成青瓜丝、香菜与辣椒切成段,香肠切成片,豆牙清洗干净备用。

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2. 起锅烧水,烧开后,将面条加入锅内煮开至水再次沸腾之后,再加入少许的凉水,反复两至三次直到面条煮熟,捞出过冰水,并泡在冰水里,5-8分钟之后,捞起沥干水分。

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3. 将豆芽放入煮面条的开水锅里,再开火稍微烧热,直至全熟之后捞出同样过凉水,再捞出沥净水分。

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4. 所有的调料品加3大题凉开水、芙蓉、辣椒、香菜段放在碗内调成凉面汁备用。

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5. 沥干水分的面条放进盘内或碗内,再淋上凉面调味汁即可开启吃货的模式啦!

其实,酸辣凉面更适合在夏天吃,炎炎夏日,除了要多吃一些清热解暑又营养的食物,还要保证每天有充足的睡眠,并坚持适当的锻炼(夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气),这样便可轻松度过夏季。 健康吃凉面,既消暑又营养。

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凉面是独属于夏天的面条吃法,它并不需要名贵食材,只需在平凡的面条中加入蔬菜及其他的佐料,就能让人在炎热的日子里吃出清爽和美味。


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