今日谷雨,虽然这段时间赔钱,这6道小海鲜也要多吃,日子得过好

今日谷雨,虽然这段时间赔钱,这6道小海鲜也要多吃,日子得过好

今日谷雨,二十四节气之一,自古就有“雨生百谷”之说,雨水增多,大大有利于谷类农作物生长。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,也是进入农忙的阶段。

今日谷雨,虽然这段时间赔钱,这6道小海鲜也要多吃,日子得过好

一早透过窗户,雨水打湿了一片,看来谷雨真的来了,从年前疫情到现在自己应该算是最闲的,停了工作,学校和门店,工资支出,看着钱是光出不进,真的希望借着这场谷雨冲洗掉不好的一切,劝自己心态放平,饭必须吃,有个好身体才能接着往下走......因为青岛靠着海,谷雨前后,这6道小海鲜还是要多吃的。

第1道:辣拌蛤蜊

今日谷雨,虽然这段时间赔钱,这6道小海鲜也要多吃,日子得过好

食材:
蛤蜊700克,青尖椒1个,小米辣2个,鲜大蒜4瓣,香醋2勺,味极鲜酱油2勺,红油20克,冠利粗粒芥末酱。
做法:
1,新鲜活蛤蜊,用漏网盆颠出沙。
2,大蒜切片,青尖椒切圈,小米辣切圈,2勺香醋和2勺味极鲜酱油,红油也倒入备用。
3,碗中混合,挖勺芥末酱放入碗中入味,酱汁调好备用。
4,起锅烧水,水开后倒入蛤蜊,盖上盖煮个3~4分钟,蛤蜊全开捞出过凉水。
5,好的酱汁倒在蛤蜊上颠拌均匀,使每个蛤蜊上都沾满酱汁,想更好吃还可以放入冰箱冷藏室冰镇下,口感更佳。

第2道:香辣小黄鱼

今日谷雨,虽然这段时间赔钱,这6道小海鲜也要多吃,日子得过好

食材:
小黄鱼500克,胡椒粉1时,淀粉1勺,盐少许,大蒜3瓣,姜3片,红油豆瓣酱1勺,水淀粉半碗。
做法:
1,小黄鱼去内脏去鱼腮,用厨房纸吸干水份,加入胡椒粉和少许盐去腥过提个底味。
2,大蒜切片,姜切片,小葱切碎,红油豆瓣酱1勺。
3,腌30分钟,在小黄鱼的表面洒层淀粉。
4,起锅热油,油热后小黄鱼放入锅中,中火煎至底部金黄。
5,将两面煎至金黄即可,翻面的时候轻一点,小黄鱼肉质嫩易碎,煎好后用筷子夹入盘中。
6,留底油,爆香蒜末和姜片,再将红油豆瓣酱倒入炒出红油。
7,倒入煎好的小黄鱼,再倒入半碗的水淀粉勾芡,使小黄鱼入味均匀关火,这样做出来的小黄鱼,鱼刺鱼骨都是能吃,堪比鱼罐头。

第三道:清蒸龙利鱼

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食材:
龙利鱼2条约700克,柠檬汁几滴,大葱半根,姜适量,生抽一大勺,盐1匙,橄榄油适量,小米辣点缀。
做法:
1、龙利鱼又名舌头鱼属比目鱼科,去鱼腮、内脏,鱼鳞,沥干水份备用。
2、在鱼身上划几刀,葱姜柠檬,其它食材备用。
3、盐和生抽,葱姜切丝,挤柠檬汁几滴,均匀的涂抹在鱼身上,腌制20分钟左右。
4、腌好后放入蒸锅,凉水上锅,水开后调中火,蒸至10分钟左右。
5、蒸好取出,把蒸过的葱姜挑出,放入再次刚切好的葱丝。
6、另起锅锅热倒入适量的橄榄油,油温热至8成热,浇在葱丝和鱼的身上。
7、点缀上切好的小米辣圈即可。

第4道:软炸虾仁

今日谷雨,虽然这段时间赔钱,这6道小海鲜也要多吃,日子得过好

食材:
新鲜蛎虾700克,鸡蛋2个,面粉50克,盐1匙,胡椒粉1匙,葱姜少许,植物油适量。
做法:
1,新鲜青岛蛎虾,剥壳,去头去尾用牙签去虾线。
2,剥好的虾仁洗净沥干水分,加入盐和胡椒粉,葱姜丝腌制半小时左右入味即可,腌过的葱姜丝挑出来不要。
3,鸡蛋打散加入面粉慢慢的搅拌成糊状,不要太稠,如酸奶的浓稠度就行,虾仁倒入。
4,每颗腌过的虾仁表面上都均匀的挂上搅拌好的鸡蛋液面糊。
5,另锅热油,油烧至八成热,将表面挂满面糊的虾仁一个个放入油中,炸至表面金黄色迅速捞出控油,复炸。
6,小米辣已经切段,腌辣椒切段,大蒜切碎,锅中留底油热调中小火将蒜,小米辣,腌辣椒炒出香味。
7,将复炸过的虾仁倒入,翻炒均匀入味即可。

第5道:粉丝蒸扇贝

今日谷雨,虽然这段时间赔钱,这6道小海鲜也要多吃,日子得过好

食材:
扇贝6个,粉丝10克,蒜4瓣,姜适量,葱白1段,香菜少许,小米辣少许,蚝油1勺,生抽1勺,白糖少许,料酒1小匙。
做法:
1,新鲜扇贝6个,用刷子冲洗刷干净,沥干水分。
2,葱姜蒜,香菜,小米辣洗净,葱姜蒜切末。
3,葱姜蒜末加入生抽,蚝油,白糖搅拌均匀入味。
4,将洗净的扇贝放入烧开水锅中,将壳煮开,加入少许料酒去腥,煮好捞出去肉留壳。
5,泡发的粉丝盘进扇贝壳中,在将扇贝肉叠放在粉丝上,用勺子将调好的酱汁,水开后上锅蒸6、7分钟关火,盛出点缀香菜梗和小米辣。

第六道:海蛎子生煎包

今日谷雨,虽然这段时间赔钱,这6道小海鲜也要多吃,日子得过好

食材:
包子皮:面粉300克,盐2克,植物油5克,温水160克。
馅:海蛎子肉1碗约200克,韭菜1把约70克,鸡蛋2个,姜末3克,花椒粉半匙,盐2克,植物油2勺,芝麻油1匙。
做法:
1,新鲜的海蛎子用工具敲出来后,回家冲洗干净,起锅烧开水,用开水焯水30秒左右捞出沥干水份备用。
2,面粉中倒入盐,植物油,用手揉成光滑的面团,揉好后盖上盖子,醒发半小时左右,其中间取出再次揉下,使面团更光滑细腻。
3,韭菜择洗干净沥干水份切碎,鸡蛋打散炒出蛋碎,姜磨成末,焯过水的海蛎子肉一起倒入碗中,加入花椒粉,盐,植物油,芝麻油搅拌入味。
4,将面团取出,揉成长条切剂子,按扁用擀面杖擀成中间稍厚四周薄的圆薄皮,捏成包子。
5,平底锅倒适量的油,油热将包子放入,煎至底部金黄,倒入适量的水没过包子的三分之一处即可(倒过水马上盖上盖,会往外贱,以防溅到身上)。
6,转中火将水烧干,大约需要3到5分钟左右,开盖可加入少量的淀粉水底部成冰花状,也可不加(淀粉水的比例是1:10),煎至金黄色盛出即可。


7,咬一口皮薄馅多,汁鲜肉嫩,皮酥脆,喜欢蒜的,配个大蒜真的是4、5个下肚不嫌多,越吃越不够。
以上就是我分享的这6道海鲜,成本都不到10块钱,实惠又便宜,比吃菜还划算,今日谷雨,万物生长,不管怎么,都要过好每一天,给自己个信心,好日子还在后头,继续努力吧……


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