沫黎玉
推荐《主持人大赛》，该节目是由中央广播电视总台举办，是国家级主持人的竞技平台。
1988-2019年三十年间，中央广播电视已经举办了六届大赛，选拔出了无数观众耳熟能详的主持人，像鞠萍、撒贝宁等都是在那一届的主持人大赛里获得金奖的选手。
而2019年，《主持人大赛》再度扬帆起航，由撒贝宁担任主持人，康辉、董卿担任点评嘉宾，尼格买提、朱广权等著名主持人也会来客串录几期节目。
可以说，这部综艺的配置完全称得上是“神仙打架”。
而之所以推荐这部综艺，是因为它是一部可以让你一边学习知识、思考问题，一边休闲放松、嘻哈一乐的节目。
最近几年，央视的几位主持人纷纷走进观众的视野，无论是撒贝宁老师在《明星大侦探》等各类综艺的幽默风趣、放飞自我，还是康辉老师的日常Vlog和各种互动，亦或是朱广权老师一本正经“说相声”，还去了李佳琦的直播间带货，都不断打破民众对于主持人严肃、刻板、一本正经的印象。
要看这部综艺，一看选手的表现和主持人的点评。
《主持人大赛》里的选手很多也是主持节目许多年的。一个课题或者论点提出来，现场一分半时间思考，然后阐述观点、论证观点、进一步挖掘、然后总结，这样短时间的思辨能力、语言组织和表达能力，不正是许多人想要学习的吗？
在这部节目里，更是展现了这些“久经沙场”的主持人的功力，专业的知识、精炼的点评，一下子就可以把选手的观点拔高，更引发观众的进一步思考。比如董卿老师在现场点评选手王嘉宁时说到的名句：“枪响之后，没有赢家。”
首先犀利清楚的点明选手的问题，然后教导选手如何进一步挖掘新闻的深度，最后再把所有的思想聚焦浓缩成一句话，这样的功力没有广博的知识积累、日积月累的练习，是做不到的。
此外，二看休闲娱乐。如果你不想动太多脑筋，只想看看综艺放松一下，也没关系。
《主持人大赛》这个节目，它的定位不仅仅是比赛，还是一部综艺，所以你看撒贝宁老师的主持总是张弛有度、收放自如，上一秒也许在和康辉老师互怼，下一秒就就把话题收回来，回到选手和赛事上来，兼具学习性和观赏性、娱乐性。
为此，网上还出了许多从主持人大赛出来的段子和表情包，最出圈的估计就是康辉老师怼撒贝宁了。
有月亮经过
TED绝对的推荐，个人觉得没有比这个更好的演讲节目了。
TED发起于美国，是一个非盈利机构，该机构以它的TED大会著称，这个会议的宗旨是“传播一切值得传播的创意”。
TED诞生于1984年，其发起人是理查德·索·乌曼。2001年开始运营TED大会。
演讲重要的是演讲人分享的东西，我们可以从中获得什么，可以学到些什么。
TED演讲集合了全球无数的各领域的大佬来讲他们的新发现，新思想，新技术。
更难得的是这些演讲都是在很随意的情况下分享的，更像是和观众一起研究，而不是一人独大的讲解。
此外，从TED演讲可以获得相关领域的最前沿的讯息，这对于广大科研工作者来说有很重要的意义。
本人也有几个演讲的推荐啦：
1. 如何掌控你的自由时间
Laura Vanderkam
本期TED演讲者Laura Vanderkam将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。她指出：我们并不是通过节省时间来打造想过的生活，而是应该先创造自己想要的生活，时间就会自然而然节省出来。
推荐给经常被时间所困的人。
2. 学校扼杀创造力
Ken Robinson
TED迄今为止最受欢迎的演讲，创造力研究专家Ken Robinson认为“我们的教育体制正在扼杀孩子们的创造力，我们所受的教育正让我们失去创造力”。
现代教育建立于工业革命之后，注重实用性，即“是否有用”“能否找到工作”，以学术能力作为衡量学生好坏的唯一标准。Ken 认为，创造力和文化知识在教育中占同样比重，这两方面应同等对待。
相信大家看完以后能产生很多启发和思考。
3. 脆弱的力量
Brené Brown
无论在职场上还是生活中，很多人会滋生一种「我不够好」的心态，例如“老板把这个任务交给我，我肯定做不好”“我这么不完美，没有人会爱我”，这背后隐藏的是刻骨铭心的脆弱。
这场演讲中布琳·布朗探索如何与脆弱相处，第一步就是全然接受，有勇气承认自己的不完美，并坦诚放开自己设定的那个理想自我，以换取一个真实的自己。
王者熊猫黑白系
1.ETD演讲
想提高英语可以多看看，对提高英语口语非常有效果。但凡有机会到TED大会现场作演讲的都有一段不平凡的人生，他们都是某一领域的佼佼者，或某一新兴领域的领军人物，要么做出了对社会带来巨大改变的创举。比如人类基因组研究领域的领军人物Craig Venter，“给每位孩子一百美元笔记本电脑”项目的创建人 Nicholas Negroponte，只身滑到北极的第一人 Ben Saunders，当代杰出的语言学家 Steven Pinker……至于像Al Gore那样的明星就更是TED大会之常客了。
2.我是演说家
看过该节目总会让我们对人生有了新的认识，无论是亲情，友情，还是爱情，在这里演讲的大都是学霸级人物，每个人都走过了一段不平凡的经历，总有一段经历能引起你的共鸣，让陷入迷茫的人生多一束光，如果有那么一段灰暗的时光让你彷徨失措，有一段打击让你跌进深渊，建议去看一下该演讲节目，一定会有很大收获。每个人都会有一段灰暗的时光，你并不是一个人，这个节目可以让你重拾希望，对人生，对挫折有更多的领悟。
3.开讲啦
由CCTV主持的演讲节目，有很大的启蒙教育作用，更建议学生多看一下，邀请的演讲嘉宾都是各领域的顶尖人物，如马云，刘强东，科比，贝克汉姆等，他们都有一段不平凡的经历，每一个成功者的背后都有一段不为人知的心酸，这个节目可以更清楚的定位自己的未来，培养良好的人生观，价值观。
4.奇葩说
这是一个辩论者的舞台，辩手都是通过层层海选进入比赛，运用幽默风趣的语言，表达出自己鲜明的观点，虽然有点脑洞大开，但是在让观众开怀大笑的同时也能接受不同的观点，该综艺运用观众比较喜闻乐见的方式塑造了一个个最佳辩手。
