清晨，港城被厚厚的霧掩埋著，以至於不知道開了多少遍的路，在沒有導航的情況下，居然還是掉了兩次頭才終於去到要去的地方。這是老天爺在今天給的我一個提醒。整個港城，卻是從早上的部分封路，到晚上老街的四面八方全用路障給隔離了起來，這是環境在用它的方式提醒我。和同學晚飯後，本該有順風車可以搭乘的，我卻硬是用一雙腳兩條腿硬生生地走了近半個小時的路程，一步步地丈量著。所有的這一切都在用他們特有的語言告訴我：只要你堅定了目標，清楚地知道什麼是自己想要的，繞再多的彎、遇再多的事，終究會有方法去到目的地。只是在這個過程中，怎麼樣照顧好自己的心情與情緒的同時，用對方期待的方式、真誠的方式去相處，讓別人也可以很舒服。
以前在別人說蓋餘靠近海邊的時候，我總會回他們說：哪有啊，我小就從來沒有看到過海。這是真話，直到大一的那一年，我才去到真正的海邊。也許是那會太年輕，也許是那會太肆意，看到漁灣的海面，見到所謂的海天一色，只是覺得好美，大海的胸懷好寬廣，卻沒有更多更深的鏈接。不曾去深深地戲過水、亦不曾挖過螃蟹，怎麼忽然間有種見的是假海的感覺呢。
最近卻愛上了一個地方，可能在別人看來，那裡完全不似其他地方開發的那麼好，可能海平面也沒有那麼幹淨，可是我卻是生生地愛上了那裡。每次只要回到港城，一定會在清晨早早地出發去到它的近前，之前幾次還在拼命地尋著不一樣的貝殼或是其他海生物，今天卻完全沒有了想要特別帶走許多貝殼的願望，只想就那麼靜靜地和它待在一起。
面對萬物生命的起源，我伸開雙臂，就好像我在擁著她、抱著她、躺在她的懷裡一般。面對著大海，聽著海的呼吸，想到了最近跟嘉木老師學習的生命自愈力的三個動作，我不由地做起了第一個。老師教的是一個靜功的呼吸，三分鐘的前半部分，我還可以按照老師的授課方式靜靜地品著自己的呼吸，可是後面的一分多鐘的時間，我的呼吸聲完全被心之歌所代替（這來自於婉新老師的西塔療愈課程），那種自然而然地想要發聲的慾望是那麼強烈、完全不受我的大腦所控制。最近這一段時間所有的親人、朋友都會覺得我狀態不對，閨蜜更是呼喚著說：徐老師，你快點活起來。徐老師，你快點活起來。媽媽更是一遍遍地告訴我說：有什麼事一定要跟姐姐講，要讓自己快樂地生活。
也許只是因為自己想太多了，也許只是因為自己對自己要求的太高了，也許只是因為自己在想著讓自己做自己不想做的一些事情。心就是好痛好痛，清晨第一次的一分多鐘的心之歌的時候，那種沉悶的重重的感覺猶如壓了千斤巨石一般，隨著心之歌的慢慢哼唱，隨著心底聲音的一點點被自己聽見，所有卡在喉嚨裡的東西都透過乾嘔、想吐的這種感覺釋放出來，所有的委屈都就那麼伴隨著淚水奔湧而出，沒有那種嚎啕大哭，只是靜靜地流淚，卻是全然地釋放、全然地和自己哭在一起、沒有不許、沒有批判、所有的淚水順著臉頰全然滑入海中而融為一體。
哭過之後，豁然發現之前沒有辦法找到的呼吸，它就那麼恬然地回來了，就那麼一直伴著我。閉上眼睛，靜靜地聽著自己的呼吸，閉著的眼簾外全是初升的朝陽躲在霧中給我帶來的鴻光，那一刻真正地與天與海與地化為一體的感覺是那樣的自然與愜意。簡簡單單的這麼大半個小時的時間，身與心都卸掉了千般的負累，輕鬆愉快了很多。而大聲地對著大海喊出我愛你是最幸福也是最有力量的事情。
