如果你现在选择逃避的话，你的人生将会永远活在逃避当中。
——老猫
1
/上班如同上坟/
不想上班似乎成为了现代人的一种常态，有人说：上班如同上坟。
最令人大跌眼镜的是，竟然会有人因为不想上班而找人轮奸自己……
近日老猫在刷微博的时候，就看到了这样一则热搜：
“90后女生找人轮奸自己，只因为不想去上班。”
日本的一位90后银行女职工，报警称自己被人轮奸。
随后，警察通过监控调查，发现了可疑人员，并将犯罪嫌疑人抓捕归案。
但是令人大跌眼镜的是，嫌疑人在审讯时说出了实情：是女孩子自己在网上发布帖子称，希望有人在路上掳走自己，并对她实施性侵行为。
而在警察询问日本女孩为什么要这么做的时候，她的解释更是简单得让人意外：
因为厌倦上班，不想去上班。（新闻来源：新晚报）
其实老猫第一眼看到这新闻的时候，觉得这个女孩可能是脑子被门夹了。
这时，老猫的朋友甩给我几个新闻链接，我才发现不仅仅是这名女子做出这种奇葩事。
还有很多不想上班的人，为了逃避上班玩出了各种花样：
有直接在路边挂牌乞讨的，标榜自己“貌美如花，不想上班”的人：
在象山的一个水果摊旁边，一个穿着民族服饰的女子坐在地上。
面前摆着一块小纸板，上面写着：“因本姑娘生的漂亮，四肢健全、身体健康、天生丽质、美貌如花。所以不想上班，在此乞讨！”
根据新闻信息得知，女子之所以采取这种匪夷所思的乞讨方式，是因为在丽江发展不顺。
这名女子在这里呆了大半天，但嫌少有人给钱，经过的路人大多只是好奇，看一眼纸板上的字，又看一眼女子的脸，带着疑惑的表情走开了。（新闻来源：凤凰网新闻）
也有在老婆出门上班之后，躲在家里玩手机，结果招来警察的人：
2018年7月，杭州就有一名男子，因为不想上班，在家里躲着。
而在当天上午，因为其妻子临时有事返回家中，但因为家门被反锁，而且屋内有动静，以为家中遭贼，于是选择报警。
但是警察撬门而入，打开唯一能藏人的衣柜之后，却发现是李女士的老公躲在里面。
问及原因，李女士老公承认是因为不想去上班躲在家中。（新闻来源：搜狐网）
也许屏幕前的你们看到这些新闻会觉得很惊讶，不可思议。
但事实上，事例远远不止这些，现在许多人都陷入了“不想上班”的怪圈。
2
/别慌，不想上班很正常/
不想上班是现代职场人共同的情绪，甚至有人说：一星期内，总有那么七天不想上班。
在社交软件上搜索“不想上班”的四个字，就能看到许许多多不想上班的言论，几乎是每隔几分钟就有那么一句“不想上班”。
或许屏幕前的你也和他们一样，常常觉得“不想上班”。
不用慌，其实这是一种正常的职业倦怠现象，而最直接的情绪反馈就是“不想上班”，到了一定的时间就会出现。
而一部分人在不想上班的时候，就会选择逃避的方法。
除了前文中那些让人觉得匪夷所思的事，最多的应对方式就是称病或者谎称有事来请假。
不过，其实产生职业倦怠，不想上班有很多种解决方式，不一定要像前文中的案例主角一样“不走寻常路”。
3
/我们偶尔需要逃避/
无论是做什么工作，都免不了会产生厌倦、厌烦的情绪，不想上班是很正常的事，关键在于怎么去应对。
假如你频繁地产生“不想上班”的情绪，也许确实需要“逃避”一下。
虽然逃避很可耻，但有的时候确实有用。
但老猫这里说的“逃避”不是指前面那些极端的方式，而是认真考虑：是眼前的这份工作是否适合你，是不是需要换一份工作。
每一个“不想上班”的人都有自己原因，这个原因也许是外在的，也许是内在的。
当工作上的一些因素使你不想工作的时候，那么选择“换工作”来逃避是可以的。
可是，在考虑换工作是否可取的同时也应该思考，换了工作之后还会不会有这种情绪。
假如辞职真的能够使你目前的状态得到改变，那么你可以选择换一份更加适合自己的工作。
如果你认为自己即使换了工作之后依然会是目前的状态，不断产生“不想上班”的情绪。
那么请不要选择逃避，或许你该调整的是自己的状态。
4
/直面问题，解决问题/
那么，对于调整自己的状态我们究竟可以怎么做呢？
第一，给自己树立目标，有目的地去工作。
这个目标不一定是工作上的，可以是你生活上的，比如物质方面，个人爱好方面，目标或小或大，但能够让你有所期望。
工作本身，反而会成为你达成目标的必要手段。
当工作不再是一份机械的任务，也不会再束缚你。你个人也就不会那么容易的对工作产生厌倦的情绪。
第二，逃离重复性的工作，增大工作的意义。
在许多的岗位，员工每天做的都是重复性的工作，长久下来，难免会觉得工作枯燥无味。
但其实，我们自身是可以改变这种状态的，即使是重复的工作，只要在自己愿意思考，愿意创新，也可以有新的突破。
重复的做简单的工作固然是乏味的，但是有句话说：简单的事情重复做，你就是专家；重复的工作用心做，你就是赢家。
所以，别因为工作的枯燥而倦怠，不努力一把，你也不知道自己能够将简单的工作完成得多么出色。
第三，合理安排时间，劳逸结合，创造属于自己的空间。
在工作之余，为自己保留一点放松的时间。
下班之后，可以散散步放松身心，或者回到家中看一部电影，享受一个人安静的时光。
假日，可以和朋友小聚，去风景好的地方走一走，或者去按个摩，放松一下疲惫的身体。
当然，放松的方式远不止老猫所说的这些，每个人都可以做自己喜欢的事。
生活就是这样，总是会有我们不想面对的事情，总有那么一段日子是丧气的，老猫想说：你可以选择短暂的逃避，短暂的休息，但你不能一直选择逃避。
如果什么都嫌麻烦，一直逃避，那到最后，连吃饭、呼吸都会是一件麻烦的事，那么，不也就接近死亡了吗？
