肺作為人最重要的一個呼吸器官，也是人體進行氣體交換的重要場所，所以保養好肺部，也是非常重要的。
但是最近幾年，越來越多的人由於日常飲食和作息的不規律，從而導致肺部受到了一定的損傷。
再加上越來越多的人養成了吸菸的惡習，從而導致大量的有害物質進入到肺部，導致肺部細胞出現病變的情況，誘發肺癌的危險。
所以在生活中，勸你還是及時戒菸，而且，當肺部受損的時候，手也會發出一些明顯的信號，希望你別視而不見。
老煙槍：肺病纏身，手會“吐槽”，3痕跡或有跡可循，切莫不自知
1.杵狀指。在日常生活中，對一些長期吸菸的老菸民來說，往往也會伴隨出現“杵狀指”的情況。
這是因為長期吸菸，導致肺部出現了病變的情況，影響正常的肺部運轉，導致手指部位出現缺氧、缺血的情況，這樣就會伴隨出現手指變粗的問題。
所以在一段時間內，如果你發現自己出現了杵狀指的問題，一定要及時去醫院檢查一下肺功能，避免肺癌危害身體。
2.拇指指肚乾癟。其實人的大拇指和肺也是有一定聯繫的，在日常生活中，要想了解肺部是否健康，可以用力按一下大拇指的指肚。
如果大拇指的指頭是飽滿圓潤的，按壓後彈力也非常好，這說明肺氣充足。
但是相反，若你發現自己的拇指指肚乾癟，沒有彈性的話，一定要提高警惕，這也是肺病纏身的信號，勸你及時就醫，以免得不償失。
3.手指遇冷發紫疼痛。在日常生活中，對一些中年女性朋友來說，可能將手放在冷水中的話，會出現手指發白疼痛的情況，嚴重的會出現發紫的現象。
而且關節也會出現僵硬不能伸直的問題，而出現這種情況，也是風溼免疫性疾病的來襲，除此之外與肺部功能下降也有一定的聯繫。
所以對於一些長期吸菸的老菸民來說，一旦出現這種異常表現，也是肺病纏身的一個信號，勸你及時去醫院進行相關治療檢查，以免危害身體，切莫不自知。
所以在一段時間內，如果你發現自己的手上出現了以上這三個異常的表現，也是肺病來襲，身體向你發出的一個重要信號，勸你及時去醫院進行相關治療檢查，避免導致肺部疾病的產生，危害身體健康。
而在生活中，也可以通過食療的方式進行調理，以下幾種食物就是不錯的選擇，一起來了解下。
尼古丁“頭號剋星”被找到，堅持泡水喝，清肺排毒，肺或笑開顏
1.魚腥草。說起魚腥草，在農村的時候非常受歡迎，但是多數人由於魚腥草帶有腥味，所以難以接受，而對於一些長期吸菸的人群來說，這可是必不可少的一個寶貝。
而且還被人們稱為尼古丁的頭號剋星，堅持用來泡水喝，能夠有效清理肺部的煙毒，幫助起到清肺排毒的效果，修復受損的肺部細胞，預防肺部疾病的產生，肺也會笑開顏。
2.蜂蜜。相信很多女性朋友在日常生活中，喜歡喝一些蜂蜜水，能夠起到美容養顏、抗衰老的功效，而且還可以起到潤腸通便的效果，促進毒素垃圾排除，幫助人們緩解便秘困擾。
不僅如此，對於一些長期吸菸的老菸民來說，堅持喝一些蜂蜜水，還可以清理肺部毒素，修復受損的肺部細胞，保養肺部健康。
所以被人們稱為尼古丁的頭號剋星，堅持泡水喝，清肺排毒，肺也會笑開顏。
注意，以上觀點僅從養生和預防的角度討論，不代表任何治療方案！有疑問可以關注和私聊@科普作者孫醫生
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