閆妮，這兩天又火的一塌糊塗，這次不是靠身材，而是靠著自己的修長的，漂亮的腿，再一次大火，上了熱搜！
這個48歲的女人，似乎開始逆生長了，多年前的時候，尤其當初的佟湘玉，那個身材，真的是不忍直視！演技一流，絕對說不上好看，放在人群裡就找不到的那種，很一般的長相！
但是現在已經48歲，接近50歲的年齡，越來越讓人感覺有範，有氣質，身材好，會穿衣服了！
那麼為什麼，閆妮會越來越有氣質，越來越漂亮了呢？套用那句經典的“沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨”，那就是沒有無緣無故的醜，也沒有無緣無故的美！總結一下就是：
你有多自律，就有多漂亮！
你有多自律，就有多帥氣！！
你有多自律，就有多幸運！！！
這句話永遠都不會過時，到誰的身上也不會過時，不管是對明星，還是對我們普通人，都是如此，我看到很多的明星自律，健身，勵志，越來越美麗，越來越帥氣，越來越成功的故事！普通人的同樣如此！
有我最喜歡的彭于晏，從小胖墩，通過自律，每天健身成為型男，帥男，從接不到戲到現在接戲接到手軟，成為了多少女人的偶像，也是很多男人的偶像！我就特別喜歡彭于晏！
還有之前寫過的巨石強森，同樣也是如此，從一個大胖子，通過自律成為型男，猛男，通過自己的奮鬥成為了全球收入最高的男明星！
體育明星C羅，也是如此，大齡運動員了，擁有20多歲的體力，技術更是沒的說！一次次的成為足球場上最耀眼的明星！獲得無數人的喜愛！
音樂明星譚維維，也是如此，最近居然還曬出了六塊腹肌！牛逼啊！
小龍女李若彤，當初我最喜歡的女明星之一，自律，每天健身揮灑汗水，依舊那麼美麗，看不到多少歲月留下的痕跡！美出了新高度！
劉濤，每天健身揮灑汗水，依舊那麼美麗！
這種例子真的太多了，不勝枚舉！在我看來，汗水是最好的保健品，最好的化妝師，也是最好的護膚品！比什麼玻尿酸之類的好多了！我自己就身同感受，去年夏天的時候，每天早起晨跑，每天早晨出汗要出3~4斤的汗水，跑完步回來衝個熱水澡，爽得很，每天上班的時候有時候累的時候休息的時候就摸摸自己的臉頰，滑爽的很，越摸越想摸的感覺！也成功減肥30多斤，重新回到小鮮肉的狀態！
我感謝曾經自律的自己，通過自律，我不僅減肥成功，身體更好，而且每天閱讀，寫作！大大的擴展了自己的知識面，大大的開闊了自己的視野，以前我所看到的就是我的同事，我周圍就那麼幾個人，真的是眼界特別的窄，感覺除了工作沒有任何的生活的樂趣，沒有什麼方向！迷茫！
這一切，隨著我的自律，我成了更好的自己，有了足夠強大的內心，足夠大的耐心，耐心是讓人能夠成功的極為重要的一個因素！
我們要成就人生的一個個的高峰，靠的是什麼？
第一就是強壯的身體，有了強壯的身體才有了更高品質的生活，通常來說沒有意外發生的話也會有更長的生命！生命是一場長跑，不是短跑，不是慢跑！
很多人拼命的工作，不在乎自己的身體每況愈下，熬夜！工作上，事業上可能也能有不小的成就！但是你的身體早早的就被自己透支了！然後很多人過勞死，癌症也找上了他，年紀輕輕就渾身病痛！
我曾經也是如此，拼命的把自己的時間塞得滿滿的，讓自己感覺自己很有成就，也一直在忙！但是最後換來的是身體不好，身體不好了也沒有獲得事業上多麼大的成就！
而現在，我通過一年多兩年多的時間，自律的生活，晨跑，讀書，寫作，我不僅在工作上解決了不少的難題！也找到了自己的第二職業，下班後寫作！這個過程讓自己的提高更快！
當你通過自律足夠優秀的時候，你就不會在為錢而發愁了，你也會找到自己更好的方向和目標，也會讓自己身價倍增，這種例子太多了，有的靠寫作，有的自身能力取得了極大的提升，被對手公司挖走的！還有成為專業領袖的，可以接到各種私活的！很多人的下班後收入比自己的工作收入還要高出好幾倍！
這些都是自律帶來的，不經意間，你就脫胎換骨，成為了更好的自己，再回頭看的時候，你會鄙視當初那個又胖、又醜、又懶、又瞎忙、又把自己身體累壞的你！恨自己沒有早點開始自律！否則自己早就不是當初的那個樣子了！
拼命工作最大的壞處，就是早早的拼壞了自己的身體！
自律會讓你堅持更久，讓你效率更高！讓你能夠持續的、不斷的、像個永動機一樣不斷的有更好的工作狀態和工作激情！身體和事業走向更高的高峰！而且最重要的就是，越來越漂亮，越來越自信，讓時光在你的身上倒流起來！能夠自律的你，也能逆生長！
我的自律的生活是，晨跑，工作，讀書，寫作！你也用最快的時間找到最適合你的自律的生活吧！
用一句話結尾：自律是能夠讓你更美麗、更帥氣、更幸運、更成功的唯一的最快的捷徑！
與君共勉！
