俗話說“一白遮三醜”，暗黑粗糙無光澤的皮膚讓整個人看起來都很難看沒有氣質。然而皮膚並不是越白越好，不管是白是黑，均勻膚色才是最重要的。要知道，膚色不均會讓你看上去比實際年齡要大上5-10歲。也就是說，在皮膚不夠白淨的情況下，首先要學會調整膚色，會讓你看上去更年輕，也會讓別人覺得你變白了。
如何讓膚色均勻？
膚色均勻不止是美白就可以達成，色斑、痘疤、暗沉都是膚色不均的禍首。如果不對症下藥使用護膚品，只是一味的美白，是看不到美白效果的，這些問題也不會改善。因此，想要快速美白，解決肌膚問題，就是找到原因加以改善。如何讓膚色均勻？
- 避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
- 使用防曬產品每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2～3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
- 只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
- 將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
- 舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
- 不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
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