三伏天的養生冰爽飲料--酸梅湯,在家兩步搞定,拒絕各種添加劑

三伏天的養生冰爽飲料--酸梅湯,在家兩步搞定,拒絕各種添加劑

一直很喜歡喝酸梅湯,酸酸甜甜的,夏季來一碗,真的是超級爽。出去吃飯發現很多飯店裡也是準備了酸梅湯,基本上每個桌子上都是必備一大瓶酸梅湯。現在外賣也是流行,點餐送飲料,因為是夏季,大多數的外賣也是贈送的酸梅湯。

外面賣的很多的酸梅湯都是勾兌出來的,味道很濃郁,不知道加了多少添加劑。本著健康養生的理念,我選擇自己在家裡自己熬製正宗無添加劑的酸梅湯。

除了老冰糖 所有的原料都是在同一個網店購買的,這樣很是方便,所有的原料一起到,到了之後就按照方子,把所有的原料都稱重,分好袋子,密封裝好。這樣,每次煮的時候就可以拿出一份來直接煮就可以了,很是方便。

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將所有材料稱重,

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冰糖稱重

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除冰糖外,將所有材料洗淨,浸泡二十分鐘

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將材料包到紗布裡,放到砂鍋裡,沒有紗布直接把所有材料倒入砂鍋

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大火煮開後,轉小火熬一個小時,加入冰糖,再熬十分鐘,最後將桂花倒入關火。放涼後即可飲用

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