今天和同事劉松聊天，他說每天過得很鬱悶，工作沒有別人幹得好，公司又有各種要求，領導各種不爽，同事又不好相處，弄得自己都不想幹了。我問他，那你到底怎樣才會覺得不鬱悶呢？他說其實我也不知道，反正就是覺得很壓抑，不快樂。
導語：職場幸福感這個問題，一直困擾著很多人，王鵬程老師在《職場幸福課——把工作折騰成自己想要的樣子》一書中提出，之所以感覺工作鬱悶，是受自己的思維模式影響。只有轉變自己的思維模式，定義自己的幸福，明白自己想要什麼，制定自己的成長道路，才能擁有“職場幸福”。
一、想獲得幸福，先要定義自己的幸福
1.幸福，源於和自己比較
很多人對幸福的要求很高，希望自己能過上好的生活，開上好車，住著大房子，幹著輕鬆的工作，最好是“錢多事少離家近，數錢數到手抽筋”。但是，自己卻又沒有這個能力，所以，慢慢變得眼高手低，這看不上，那看不上。
2.幸福，毀於和別人比較
看到別人都過上了自己希望的生活，自己付出努力也沒有結果，所以，會對生活越來越失望，最後毀了自己，感覺生活和工作一點也不快樂，對未來失去信心。
3.定義自己的幸福，沒有誰可以左右你的人生
定義自己的幸福，要先從自我定位開始。人人都想過著天堂般的生活，但是要先衡量一下自己有幾斤幾兩。也許有的人天生含著金鑰匙出生，有的人運氣比較好，從學校畢業就進入比較好的單位；但也有些人，因為各種因素的影響，人生和職場的道路不是那麼順暢。人生就像穿鞋子，別人的光鮮靚麗，並不一定適合自己。只有找到最適合自己的幸福，才是真的幸福。正如書中所說：
你嘗各種大餐，我吃醬油炒飯；你行天高路遠，我窩方寸之間；你曬大幸福，我享小確幸。
幸福不在於你擁有什麼，而在於你怎麼看待自己所擁有的一切。就比如你在職場身居高位覺得是一種幸福，但對於農民伯伯來說，風調雨順，豐衣足食就是幸福。
二、找準自己的定位，建立幸福感
1.審視自己
做人不要好高騖遠，先要衡量一下自己，找到適合自己的職業，在某個領域精耕。
很多人總是喜歡跳槽，每進一個公司，幹兩三個月覺得不行就換，換來換去，也不知道自己喜歡什麼。其實這不是公司的問題，而是自身的問題。沒有哪個行業是一兩個月就能看到成果的，就像播種，種子埋進土裡，先有先生根，才會發芽。職場也一樣，不管什麼行業，沒有兩年以上，都不可能對行業有深入的瞭解。所以，每一家公司，都有試用期，這個就是你生根的階段，這個階段，就是解決“成活”的問題，當你過了試用期，開始發芽，不斷吸引“養分”，才能慢慢長成蒼天大樹。
2.確定方案
確定自己想要的幸福到底是什麼樣？然後根據自己所處的行業，制定自己的成長方案。比如，你處於銷售崗位，你的目標是銷售冠軍，那你要找到自己的不足，以及成長中可能會出現的障礙，再來制定方案，前三個月完成什麼，半年內完成，一年達成什麼。
在這一步，需要用到WOOP思維。其實這一步，主要要解決的是障礙和計劃。
你要先提前假設一些可能遇到的障礙，怎麼去解決。
3.行動計劃
行動前，先為自己定好目標，關於目標的制定，一定要遵循SMART原則，必須是具體的、可衡量的、可達到的、相關聯的、有時間限制的。
明白了SMART原則，就知道該怎麼去計劃，最主要的還是要從自身實際情況出發，否則定的目標只是空想，計劃也只是空談。
三、找到自己的人生意義
1.將目光看得更遠
有的上班族，永遠只盯著眼前的小利益，不管做什麼事，總在計較自己得到了什麼，公司給了自己什麼，從來不去考慮自己應該付出什麼。其實，得到的少，是因為計較的多。就像我們服務一個顧客，應該本著顧客至上的理念，就是先想想，我能為顧客做什麼。將目光放遠一點，不要只考慮現在能得到什麼，而應該更多的考慮，以後，我能得到什麼，成為什麼樣的人。
2.提升自己的價值
要想有價值，先要提升自我。其實我們自己就像一個產品，如果想在市場上有好的銷路，就必須有價值。為什麼有的人年薪百萬，有的人一個月能掙別人一年甚至幾年的收入，就是提升了自我價值。而自我價值的提升，就來自於對自我的不斷修煉。那些收入比你高的人，都在你不知道的背後，付出著比你更多的努力。
3.設立自己的原則
社會充滿著誘惑，雖然我們想要過得更幸福，但也要有自已的原則，因為如果你沒有原則，那就會有人踐踏你的底線。就比如有的人為了錢什麼都幹，有的人為了掙到收入，甘願被別人折磨和剝削。原則，就是你的底線。你可以為了幸福去拼命，但不代表你可以被踐踏；也不代表你可以去踐踏別人。在人之上，把別人當人；在人之下，把自己當人。
寫在最後：
王鵬程老師的《職場幸福課——把工作折騰成自己想要的樣子》書中說：職場成功的關鍵， 在於少看別人，找到自己想要什麼，然後設計路徑，付諸行動，義無反顧去追求。
