孫儷，一直以來是備受導演青睞和觀眾喜愛的內地女演員，她的演技和敬業的精神讓大家對她讚賞有加，與鄧超的幸福生活更是羨煞旁人。愛情、事業雙豐收是人生最大的贏家，這些離不開她有著自律的生活作息。孫儷堅持不熬夜的好習慣，除了拍戲，都會在十一點之前睡覺。老公鄧超曾說道：跟孫儷在一起之後，自己的生活作息變得很規律，完全是老年人的生活。另外，孫儷在拍戲之前會提前半個月準備，在這段時間內她會調整自己的狀態，將自己融入到角色中去。正是由於孫儷這樣的堅持和付出，才會每次給觀眾帶來不一樣的視覺盛宴。
“賢妻”劉濤一直在熒幕中給人一種端莊大氣、善解人意的感覺，生活中的劉濤更是如此，不僅跟丈夫王珂是一對恩愛如初的模仿夫妻，更是一位健身達人。在她的微博裡，經常會發一些健身的照片。劉濤因為熱愛健身，還被六部委授予了“科學健身主題宣傳活動大使”這一榮譽稱號。
年過40的劉濤，微博上也會放出很多健身之後素顏照片，能看出來皮膚狀態保養得非常好，元氣滿滿，妥妥地美少女一枚。
在近日湖南衛視熱播的《中餐廳2》中舒淇為了保持身材，能經得起美食的誘惑，當忙碌了一天的小夥伴們在狼吐虎咽的享受美食的時候，舒淇依然淡定自如的在一旁看著大家吃，還不忘提醒蘇有朋，碳水化合物吃的太多了。胖，就是犯罪，舒淇真真是用行動詮釋減肥的決心。
富大龍，號稱“我國最窮的影帝”，8歲就開始演男一號，可能很多人對他並不太熟悉，他曾出演《大秦帝國之縱橫》中的秦惠文王贏駟、《神探狄仁傑前傳》裡的狄仁傑等許多經典角色。儘管已獲得無數獎項和榮譽的富大龍，卻依然在北京買不起房，出道多年他只專注於演戲，從不接代言和廣告，由於不善於交際和應酬，他曾經一度很長時間沒有戲可拍，為了生計，他去送外賣。後來《天狗》的劇組找到了他，他憑藉出色的演技獲得了華表獎、金雞獎、華語電影傳媒大獎、中國電影表演藝術學會金鳳凰獎的影帝，私下生活的他把生活過成了詩，沒事的時候喜歡在家寫寫字、作作畫、彈彈琴。
每一個明星光鮮亮麗的背後都有著別人意想不到的付出和努力，自律的生活方式也許在外人看來是很難做到的，但他們卻做到了，而且要做會做的很好，自律的人生其實最自由。
