命运心理学:积极的自我暗示,就会有越来越多的好事发生

命运心理学:积极的自我暗示,就会有越来越多的好事发生

所有的幸运都不会降临到,那些整天自怨自艾的人身上。

物质决定意识,意识反作用于物质。人的命运有时候总是受到意识的影响,越是积极乐观的人,命运也就越好;那些整天自怨自艾的人,既谈不上成长和发展,也就更谈不上命运了。心理学家塞利格曼认为,积极的自我暗示,就会有越来越多的好事发生。其中所涉及的心理学理论,包括了归因风格以及自我效能感。乐观积极的归因风格,会有更加主动的行为发生;强烈的自我效能感,能够激发个体的内在潜能。其中所揭示的命运玄学就是,你越是觉得有好事发生,那么好事也就真的发生在你身上了。

命运心理学:积极的自我暗示,就会有越来越多的好事发生

命运玄学的心理逻辑

积极的意识会产生积极的行为

费斯丁格法则认为,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,另外90%则是你对这些事情的态度而引发的一系列活动。换言之,生活中只有10%的事情是我们无法掌控的。只要我们积极的思考,报以积极乐观的态度处理问题,就会推动我们产生积极的行为,最终也会得到一个我们想要的结果。心存善意、心存乐观的人,无论身处怎样的境遇中,总是会有好事发生。相反,那些总是自怨自艾的人,无论走到哪里都很难有幸运降临。

命运心理学:积极的自我暗示,就会有越来越多的好事发生

自我效能感对命运的推动作用

在教育体系中,老师们注重培养学生的自我效能感。面对一些成绩不是很好的学生,老师鼓励他们、给他们肯定,并且让他们相信自己的能力。没过多久,果然原本成绩不是很好的学生,成绩发生了突飞猛进的变化。作为成年人可能很少会有人再来细心的鼓励我们、肯定我们,此时我们需要学会鼓励自己、肯定自己。只有你自己相信会有好事发生时,才会真的有好事发生。自我效能感越高的人,越能够积极主动的迎接挑战,也就越幸运的遇到好事发生。

归因风格对问题解决的推动作用

归因风格的三要素包括内外因、稳定性、可控性,积极的归因风格更有利于问题解决。我们常说事在人为,事实也是如此。只要我们认为问题一定会得到解决,并且努力去寻求答案的时候,果然问题得到了解决,我们也得到了满意的结果。相比于面对问题就逃避的人而言,积极的归因风格更容易有好事发生,并且对个体的成长也是最有利的。你以何种态度面对问题,完全在你个人的掌控范围之内,所以你的命运是好是坏也全然在你的手中。

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为什么有些人不能够积极的思考?

对自己感到失望

他们也曾经努力过,只不过在反复努力之后,得到的总是失败的结果,所以对自己感到失望。当个体对自己感到失望时,无异于是对自我的全盘否定。个体也将不会产生任何积极的、乐观的想法,更难以主动的去解决问题。持续的挫败感将使个体再也无力摆脱现状,而不得不陷入自暴自弃的境遇。当他们认为自己“越来越没用”的时候,他们发现自己的确“越来越没用”,这就是消极的自我暗示会产生消极的变化。感觉自己很倒霉,就真的会有倒霉的事情接二连三的发生在自己身上。

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面子比成功更重要

有些人不能积极的思考,是因为他们觉得面子比成功更重要。如果让他们意识到问题是自己造成的,那么他们就会暴跳如雷。他们总是认为自己一事无成是别人的原因,与自己毫无关系。或者将问题归因于自己其他方面,目的是逃避他人对自己的指责。你可以看到好多一事无成的人,他们要么酗酒、要么整天病恹恹的,其实这是在逃避自身的问题而已。他们认为,自己之所以一事无成是因为有酗酒的毛病,或者自己身体总是病恹恹的,力不从心。

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如何通过积极的思考,让自己的命运越来越好?

对任何人都要充满信任,充满善意

当你相信这个世界的时候,你会不自觉的融入这个世界,你才会得到你所需要的东西。如果你总是对这个世界充满怀疑,那么这个世界也会怀疑你,其结果就是你越来越疏远这个世界,你的诸多需求也将无法获得满足。当你对世界充满善意的时候,世界也会更加温柔的对待你。你要清醒的意识到,你来到这个世界不是来找别扭的,而是来实现自我价值并且满足自我需求的。既然你不是来找别扭的,那么你就要善待别人,理解别人。

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面对任何处境都要积极的发挥自己的功能

无论你身处怎样的境遇当中,你都要尽可能最大程度的发挥自己的功能。这就意味着无论你的处境多么窘迫,你都要努力学习,努力做一些力所能及的事情,而不是整天自怨自艾,整天躺在床上不做事。正所谓人尽其才,物尽其用,不管你觉得自己多么屈才,既然身处这个环境之中,哪怕的确是屈才了,你也要争取做到最好。只有更加积极的看待自己的命运,你的命运才会越来越好。

总而言之,积极的思考就会有积极的人生。

作者:九霄云客


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