小孩子精力旺盛，大部分在活动的时候总是生龙活虎、不知疲倦，在集体讨论的时候总是争先恐后、叽叽喳喳。但是，也有一部分孩子在大庭广众之下唯唯诺诺、不敢表达自己的意见和诉求，看着别的孩子占尽先机、出尽风头，他们却把自己的想法闷在心里，躲在角落里不言不语。
心理学家阿德勒认为，不敢主动表达自己的观点，在很大程度上是内心深处存在自卑。而这种自卑又加剧了孩子的自我封闭，对于孩子的心理健康影响极大。
其实，每个人都有被关注、被尊重的需求，也都有表达的欲望。不敢表达自己意见的孩子一方面是缺乏自信，另一方面是太在意别人的眼光。一般情况下，他们会产生四种心理阻力：
1.别人都比我强，我的意见大家肯定都不愿意听，说出来会让小伙伴们取笑。
2.我想说的大家都说了，我的意见也没有新意了，干嘛再重复大家的意见呢！
3.我不是班长、不是优秀生，支持我的人也不多，我的意见肯定不会被大家采纳，还是别说了吧！
4.这么多人都看着，我肯定说不好，万一紧张得面红耳赤就丢大人了。
理解了孩子的认识错误和心理阻力，就要对孩子进行正确的心理疏导和暗示。要对症下药，采取四个步骤：
1.寸有所长，尺有所短，每个人都有自己的闪光点，并不是所有人都比你强。说不定你的意见大家都会支持的，你不说人家怎么知道呢？
2.如果你想说的大家都说了，你可以表示赞同，然后归纳总结一下。在此基础上，也可以进一步细化一下自己的意见。说出来也能让人知道你的真实想法，总比闷声不响好。
3.不要迷信权威，也不要妄自菲薄。看似弱不禁风的小草都有坚定的力量，作为集体的一分子，你也有存在的力量甚至有爆发的机会。说出你的意见，只要合情合理，大家一定会重视的，你的权威也可能因此而提升。
4.任何事都有第一次，任何人也都有紧张的时候，但是如果因为怕紧张而放弃表达，你就越来越被抛在后面。只要有了第一次，你才能体验到自己的能力和不足，才能逐步提高完善，慢慢地习惯就好了。
当孩子逐步鼓起信心、敢于表达时，就要不失时机地教给孩子一些表达的技巧：
1.表达之前要“三思而后言”。也就是说，要学会理性思考，使表达有理有据，哪怕与所有人观点都不同，只要能自圆其说就行。因为许多观点无所谓对错，关键看是否符合逻辑。因此，一定要“三思而后言”，把自己想说的话在脑子里过一遍，或者把提纲列出来，看看有没有不合逻辑的地方。
2.表达过程中要“慢语大声”。慢语就是要适当放慢语速，让大家都能听得懂你说什么。大声就是声音要宏亮，让大家都能关注到你的表达。研究表明，人在表达的时候如果语速较慢、声音宏亮，就最能吸引大家的注意力。如此，你的表达也就铿锵有力，你的自信心也会大大提高。
3.表达观点要敢于“与众不同”。列宁说过，真理往往掌握在少数人手中。哪怕与众不同，也许你的观点就是对的。事事都随声附和的人是得不到大家的重视和尊重的，只有保持与别人不一样的“自我”才能让大家重视你的存在。表达与大家不一样的观点时，可以先肯定大家的想法，再说出“我认为......”，这样就不会得到大家的反感了。
4.要坚持表达“必定有我”。只有让表达成为一种习惯，才能真正融入到集体中去。要鼓励孩子时时做好表达的准备，积极参与各种讨论。如此，才能使孩子得到更好的锻炼，才能使其自信心、表达力不断提高。
作者简介：董伯育心，硕士研究生学历，注册国际心理咨询师，常年从事教育和心理咨询工作，擅长育儿领域研究、少儿心理问题咨询，多次获国家级、省级教育教学优秀成果奖。关注@董伯育心，了解更多育儿教育心理知识。
