小孩子精力旺盛，大部分在活動的時候總是生龍活虎、不知疲倦，在集體討論的時候總是爭先恐後、嘰嘰喳喳。但是，也有一部分孩子在大庭廣眾之下唯唯諾諾、不敢表達自己的意見和訴求，看著別的孩子佔盡先機、出盡風頭，他們卻把自己的想法悶在心裡，躲在角落裡不言不語。
心理學家阿德勒認為，不敢主動表達自己的觀點，在很大程度上是內心深處存在自卑。而這種自卑又加劇了孩子的自我封閉，對於孩子的心理健康影響極大。
其實，每個人都有被關注、被尊重的需求，也都有表達的慾望。不敢表達自己意見的孩子一方面是缺乏自信，另一方面是太在意別人的眼光。一般情況下，他們會產生四種心理阻力：
1.別人都比我強，我的意見大家肯定都不願意聽，說出來會讓小夥伴們取笑。
2.我想說的大家都說了，我的意見也沒有新意了，幹嘛再重複大家的意見呢！
3.我不是班長、不是優秀生，支持我的人也不多，我的意見肯定不會被大家採納，還是別說了吧！
4.這麼多人都看著，我肯定說不好，萬一緊張得面紅耳赤就丟大人了。
理解了孩子的認識錯誤和心理阻力，就要對孩子進行正確的心理疏導和暗示。要對症下藥，採取四個步驟：
1.寸有所長，尺有所短，每個人都有自己的閃光點，並不是所有人都比你強。說不定你的意見大家都會支持的，你不說人家怎麼知道呢？
2.如果你想說的大家都說了，你可以表示贊同，然後歸納總結一下。在此基礎上，也可以進一步細化一下自己的意見。說出來也能讓人知道你的真實想法，總比悶聲不響好。
3.不要迷信權威，也不要妄自菲薄。看似弱不禁風的小草都有堅定的力量，作為集體的一分子，你也有存在的力量甚至有爆發的機會。說出你的意見，只要合情合理，大家一定會重視的，你的權威也可能因此而提升。
4.任何事都有第一次，任何人也都有緊張的時候，但是如果因為怕緊張而放棄表達，你就越來越被拋在後面。只要有了第一次，你才能體驗到自己的能力和不足，才能逐步提高完善，慢慢地習慣就好了。
當孩子逐步鼓起信心、敢於表達時，就要不失時機地教給孩子一些表達的技巧：
1.表達之前要“三思而後言”。也就是說，要學會理性思考，使表達有理有據，哪怕與所有人觀點都不同，只要能自圓其說就行。因為許多觀點無所謂對錯，關鍵看是否符合邏輯。因此，一定要“三思而後言”，把自己想說的話在腦子裡過一遍，或者把提綱列出來，看看有沒有不合邏輯的地方。
2.表達過程中要“慢語大聲”。慢語就是要適當放慢語速，讓大家都能聽得懂你說什麼。大聲就是聲音要宏亮，讓大家都能關注到你的表達。研究表明，人在表達的時候如果語速較慢、聲音宏亮，就最能吸引大家的注意力。如此，你的表達也就鏗鏘有力，你的自信心也會大大提高。
3.表達觀點要敢於“與眾不同”。列寧說過，真理往往掌握在少數人手中。哪怕與眾不同，也許你的觀點就是對的。事事都隨聲附和的人是得不到大家的重視和尊重的，只有保持與別人不一樣的“自我”才能讓大家重視你的存在。表達與大家不一樣的觀點時，可以先肯定大家的想法，再說出“我認為......”，這樣就不會得到大家的反感了。
4.要堅持表達“必定有我”。只有讓表達成為一種習慣，才能真正融入到集體中去。要鼓勵孩子時時做好表達的準備，積極參與各種討論。如此，才能使孩子得到更好的鍛鍊，才能使其自信心、表達力不斷提高。
作者簡介：董伯育心，碩士研究生學歷，註冊國際心理諮詢師，常年從事教育和心理諮詢工作，擅長育兒領域研究、少兒心理問題諮詢，多次獲國家級、省級教育教學優秀成果獎。關注@董伯育心，瞭解更多育兒教育心理知識。
