勤俭节约是我们中华民族的传统美德，是中国人民世代相传的宝贵精神财富。继承和发扬这一光荣传统，需要每个人从自身做起，持之以恒地坚持下去。
本期道德讲堂的主题是
厉行节约 反对浪费
主讲：罗婷（第二检察部）
01.自我反省
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”；“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰”；“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”；勤俭节约的道理我们都懂，名言警句也牢记在心，但我们是否做到思想与行动统一了呢？
02.听一首歌：
幸福生活乐悠悠，传统美德不能丢，一粒米、一颗豆，勤俭节约不落后。
03.看一部短片：《节约资源 勤俭节约 保护环境》
物质生活丰富的今天，铺张浪费却成了许多人的习惯。好面子，摆阔气，大吃大喝，浪费水、浪费电、浪费纸，更是随处可见，每个人浪费一粒米，一滴水，一张纸，人类就要向地球索取更多的资源。为了更美好的明天，让我们行动起来，以节俭为荣，以浪费为耻。
04.听一个故事
周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗。1962年夏天，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原来，这张单子开着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。正是这样一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身！
05.做一个承诺
我承诺，我将增强政治自觉，争当勤俭节约的示范者；坚持以身作则，当好勤俭节约的践行者；加强宣传教育，成为勤俭节约的推动者。
“善禁者，先禁其身而后人。”厉行节约，反对浪费不是某一个人的事，也不是某个群体的事，我们每一个人都有节约的义务和责任。
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