大王爱臭美vlog
是啊，身处中年的我们都有同感。身边越来越缺少朋友，手机联系人成百上千，可抄起电话，却找不到一个可以可以说说话的人。大家都在忙，每个人心里的压抑、郁闷、厌倦无处抒发，恨不得找个没人的旷野无所顾忌的大声喊叫，可悲的是处在钢筋混凝土的森林里，附近连个无人干扰的旷野也没有，看来只有被憋死了哈。
生在6、70年代的人都记得姜育恒有首歌《有空来坐坐》，歌词里说：大家都很忙吧，连彼此真诚地相互关怀一下，也要抽个空，这也许就是我们共同的悲哀吧。是啊，上班是一种舞台，如果上班可以代表全部的生活，谁又会在乎生活中有没有朋友呢？
随着年龄的增加，我们身上的包裹越来越重，孩子房子车子，疲惫的身体，年迈的父母，年复一年。这似乎就是生活的真实，没有风花雪月，没有花前月下，我们都被牢牢的锁住了，像失去阳光的花朵没有了生机。但这并非我们注定的命运，如果这样无味的生活也算命运的话。
徐霞客如果在今天，也许就没有徐霞客了。他把平常生活甩在身后，独自一人走遍千山万水，他遵循内心的想法，用整个生命换取自己的梦想。朋友，今天的你还有梦想吗？别着急说没有哈，那怕仅仅是换个活法。找个没人的地儿好好问问自己。
生活虽然不简单，但也可以简单过。有人宅在家里过极简生活，疫情几个月下来，居然美在其中，乐不复工。318川藏线上各种苦行：车型、步行、骑行、爬行、还有推架子车行、滚轮胎行，哪一个不是不是在追寻自己心中的梦想，哪一个不是神采飞扬快乐喜悦于一身？
印象飞舞第
您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。
随着年龄增大，的确是越来越压抑。
年龄增大，生活和工作压力会逐渐增大，心态也会越来越压抑。生活在现实中，随着年龄增大，孩子的长大，孩子的扶养成本越来越高；家里老人也逐渐衰老，开始关注他们的健康状况和生活起居；由于年龄的增加，工作也感到了烦躁和劳累，没有了从前的激情，增加莫名的烦恼。各种各样的事情，交织在年龄增大的郁闷之中。
压力的释放，也成为自己调整情绪必须办法，选择释放方式，更是让很多人不知所错，只能去尝试自己的办法。
选择喝酒、跑步、唱歌、跳舞、拳击等等都可以作为压力释放方式。
选择呐喊的释放方式，也是很多的，也是可以做到的。上文的问题中说，没有勇气呐喊的人，不是很多，因为对于呐喊还是达到的，有的人可以在任何环境下呐喊，也有的人不敢在有人的地方，会去选择没人的地方呐喊或乘着夜幕降临呐喊，山里呐喊等等，这种条件还是可以自己选择的，也不是问题。
问题中提到的，在外面没勇气呐喊，又怕法规约束，又怕别人说自己。这种情况，是过度压抑自己，是受规矩严重控制的人，与自己工作性质和个人从小成长有关，可能父母亲就是强迫性人格，对孩子过分严格的管理，使孩子长大后还严重依赖父母，并养成了自我控制的性格。
读心解万事
随着年龄的增长，通常人们更倾向于隐藏自己的情绪，我自我压抑的方式来保护，不受伤害，但问题随之而来，压抑过久的情绪也是需要释放出口，那就会出现心理上的亚健康状态。每个人都会有自己释放压力的方式，有的酗酒，有的赌博，这些属于不良的应对方式。当的方式有唱歌、跳舞、健身、旅游，当然有的会采用拼命的工作。而在室外无人或者少人的状态下，大声喊叫也是不错的释放方式之一，据说采取这种方式的朋友也占到非常大的比例。朋友们都采用什么样的方式来应对内心的压抑呢？欢迎大家评论、关注！
