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火龙果的营养价值更高！
火龙果中的糖，主要为葡萄糖，虽然口感不是很甜，但是糖分含量为中等，比低糖分的水果西瓜、柚子、芒果等要高一些。更容易消化吸收。
火龙果中的花青素含量很高；果中含有一般蔬菜果中较少的植物性白蛋白；果中含有维生素c，可以消除氧自由基，有美白的作用；
火龙果是一种低能量，高高纤维的水果；火龙果含有铁元素量比一般水果高；火龙果中的芝麻粒状又促进肠胃消化的功效。
火龙果还有一特点，那就是果肉中的“小黑芝麻”籽，老人们都说像“虮子”，因为肉质温和，口味清香不浓烈，所以非常适合于老人，孩子吃。
爱吃的大土豆
火龙果我丰富的维生素C、膳食纤维，梨子有大量的蛋白质、铁和葡萄糖等多种维生素。个人偏爱火龙果
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爱你陌上花
各有各的营养成分
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