在大多数90后的认知里，喝茶——那是老年人才会做的事情。繁复的步骤恐怕首先吓退了这批年轻人，从洗杯、冲茶、倒茶、点茶再到喝茶，90后与茶之间那道看不见的“围墙”也越竖越高。随之而来的，是90后对于父母所热衷的喝茶这一“养生之道”的愈加不理解，更别提了解父母喜好和适合哪一种茶。
今天，顺庆合小编就给大家科普一下最适合中老年这一年龄段的人喝的茶叶，了解父母就从了解他们的喜好开始吧！
1.熟普洱茶
目前还未到退休年龄的他们，面临日益更新的社会科技的发展总有些力不从心，工作上的繁忙与重压，有时也会让他们出现精神疲劳的现象，从而导致身体抵抗力下降。
面对这种情况，可以喝一点重发酵的茶，比如熟普洱茶。熟普洱茶性温，其含有红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等，这些物质有助于提高人体免疫力。另外，熟普洱茶里含有的黄酮苷是防止人体血管硬化的重要物质，较为适合中老年人。
产自高山带生态古茶园的顺庆合普洱茶恐怕最能打动家中二老的心，它精心选用乔木古树春茶茶青制作，茶饼形态饱满，甘香明显，沸水冲泡后荡开的第一缕茶香便就是是他们享受快意人生的开始。
2.黑茶
发福，是人到中年普遍的特点，甚至还会伴随三高（高血压、高血糖、高血脂）。针对这个情况，可以以喝黑茶为主。黑茶中含有多种对人体健康有利的成分，其富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，促进消化。
3. 绿茶
绿茶中除了含有丰富的茶多酚元素，而且还含有大量的锌元素和锰元素，这些元素对预防骨质疏松等疾病有着很好的作用。而中老年期正是预防骨质疏松等疾病的重要时期，因此，绿茶也是较为适合中老年人饮用的茶品之一。
4.红茶
相关研究表明，饮用红茶能够增加人体对钙元素的摄入量，而随着年龄的增长，尤其是在中老年阶段，人体骨骼开始变得脆弱，这时就需要为身体补充大量的钙物质元素。
西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶(可添加或不添加牛奶)能够降低她们发生骨折的风险。所以说，红茶也是适合中老年人饮用的健康茶之一。
随着时光的变迁，父母手里的这杯茶，茶韵愈发浓重，他们对于人生、生命、家庭的认知也愈发感慨。岁月，在他们的额头上悄悄刻下印记，留下时间的影子，我们也在他们的庇护下慢慢长大，学会理解父母，尝试他们所爱，细心提示他们关注自身身体健康，或许是孝敬父母的第一步吧！
时光会变迁，但不变的是我们对父母们的爱，今年他们生日就送他们最喜欢喝的茶叶吧，试着静下来心，为父母泡一壶滚烫的茶，在茶香中感悟爱与亲情。
一杯一盏，一饮一啜，一坐一忘间，90后和父辈们之间说不清道不明的代沟也好，隔阂也罢，仿佛随着茶香晕开的雾气慢慢散去，两代人在“喝茶养生”这件事情上的“握手言和”，或多或少地体现了父母与孩子间存在的某种共鸣。
