在目前的生活方式中，最可怕的一件事情就是：“抑鬱”，隨著人們物質生活的提高，生活節奏的加快。抗挫折能力的脆弱，被累計起來的負面的情緒的激發，人的精神很容易崩潰。
剛參加工作時，走上工作崗位，年輕人，急於進取，總想好好表現自己，又不懂的合理運用時間，統籌工作安排。有時候越想好好工作，工作越做不好。在煩躁中，感覺同事也對自己不友好，領導也對自己有意見。
那時候，筋疲力盡，精神幾近崩潰。總擔心自己能否撐過去，擔心是否會做好。有時候既擔心又疲勞，吃不上飯，而且還擔憂的害怕，幾乎發瘋。我是農村來的，父母供養我不容易。
自己總是想著掙好多的工資，能夠讓自己活的更好，家人過的更好，虛榮心的升起總是牽著人的心緒在走。
因為工作的不如意，有時候會沒有安全感，非常害怕，並且崩潰。有時候會壓抑的哭泣，哭的像個孩子，渾身發抖，還不能讓別人知道。晚上，當自己獨自待著時，淚會不自覺的流，幾乎放棄成為一個正常的人。
自己心裡知道，不能夠讓自己繼續這麼下去，如果哪一天真的瘋了，父母怎麼辦？總不能白髮人送黑髮人吧，那樣對父母的打擊多重啊。這麼努力到底是為了什麼？
於是去看了心理醫生。醫生告訴說：“你的問題純粹是精神上的。我希望你把生活看做一個沙漏，你知道在沙漏的一半，有許許多多的沙子，這些沙子就是我們周圍的人。流到下面的沙子都是一粒一粒的，我們都像這個沙漏。每天開始的時候，有很多的工作，讓我們覺得我們一定要在一天之內完成。可是，我們只能每次只做一件事情，讓他們平均的度過每一天。如果很多件的事情一起做，只能是彼此傷害，並且效率還低。”
開始的時候， 還不能夠清晰的認識到沙漏的問題，心情還是處在焦慮之中。
後來，一個同事看到我凌亂的桌面，一邊幫著整理一邊說：“人生就如沙漏，你知道這句話嗎？”
“知道啊”我說。
“你看你把桌子弄得，這麼亂。沙漏的特點就是一次做一件事情，做好了一件事，再去做另一件事，這就是生活的條理性。”
然後把我桌上的東西一二三擺好”分分，重要的，次要的。先把重要的事情做好，再去做次要的。”然後看一眼桌面：“你看，多清潔，心情也舒服。”
我看著整潔的桌面，忽然茅塞頓開。同事的沙漏之說和醫生的沙漏之說異曲同工。讓我真的明白了，造成焦慮與抑鬱的原因。
於是，我開始放慢自己的腳步，做事情時，先總結，再歸類，做計劃，一步一步行。放慢節奏，並且開始學著合理利用時間，我真的不再緊張不安了。工作起來也比以前的工作效率高，自然得到領導的賞識。心裡開心，性情也變了，同事關係也好了。慢慢地，抑鬱也逐漸的消失了。
孩子還很小的時候，婚姻出現了問題，那個時候，整夜整夜的睡不著覺，失眠如魔鬼，侵入心魔。
睡眠是人的身體恢復的最佳時間段。一旦失眠，損壞的不僅僅是身體，還有神經。神經一旦得不到修復，通常會有“精神緊繃，就如鬧鐘斷了弦也一樣。”
躺在床上，身體的疲乏襲來，眼睛就是不能入睡。腦子裡面紛紛擾擾，總是無法真正的入眠：“怎麼辦，怎麼辦啊？”焦慮隨著失眠的腳步在偷笑，這可是我上場的好機會。
於是，失眠伴隨著焦慮，思想繁雜，神經緊繃。每天都哈欠連天，沒精打采。怎麼能夠正常的工作和生活呢？這可怎麼辦啊？
當時，看著自己身邊的孩子，那個時候父親身體也不好，經常住院。自己知道不能倒下，絕對不能。
我自己有個好處，就是心情憋悶的時候，寫日記，把一些心理憋悶傾訴出來。然後找一些書籍看，那個時候，工作之外的時間，還能夠靜下心來看書。
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”此時的黃金屋就是書中的語言的安慰，不同的字符組成一個屋子，讓心在裡面休憩。此時的顏如玉就是那優美的故事，或悲傷或幽默，或開心或唯美。
當心真的沉在書的裡面，你會發現，現實中的一切再不是妖魔怪獸了。失去的情感失去了就是去了，還有更好的東西需要去追求。
什麼書都看，理財的，健康的，特別是《讀者》，又勵志又雞湯，還有教你人生的哲理。《讀者》陪伴了我十年，最美好的日子是它陪伴的，最困難的日子也是它陪伴的。
當人掙脫出負面的情緒後，有了一定的追求目標，其餘的一切都是浮雲。孩子逐漸的長大，物價開始膨脹，物質是絕對不能貧乏的。於是，心思就開始轉入理財上面。
那個時候真的是一門心思，心無旁騖。不管是雜誌還是書籍，還是電視，還是網絡。只要有助於掙錢與理財的，必不放過。
生活從來不會愧對於任何人，只要你付出了，肯定會有回報。只是時間長度的問題。
想起“我家那閨女”中父母的排序，現在想想，那個最困難的時候，想的就是怎樣讓我的孩子能夠在幸福中長大，物質的提供和精神的富裕都是不可或缺的。
所以竭盡所能的去做。即使自己在身體傷痛的時候也咬牙堅持，真的，當心裡有一種信念在支撐的時候，你根本不知道疼痛是什麼，你只知道我要前進，我不能倒下。
這種堅韌並不是我想要這麼去做就會做的。只是我無意識的去做，我就要這麼做。根本不會經過大腦的思索，我能不能這樣做。信念推著去做，不容思考。
哪裡會考慮到負面的情緒的影響，哪裡會考慮到艱難。“人挪活，樹挪死”人，只要有一口氣，什麼樣的坎會邁不過去呢？等到自己走過，然後再回首，才發現，那個時候，我也曾經無助，傷痛，艱難過。
