學生熬夜寫作業是屬於生活與學習作息很不規律的問題。如果學生熬夜寫作業，早上6點起床，那麼睡覺時間就變少了，長期下去，不但會影響學生的學習成績和學習效率，而且還會傷害到身體。
對於初一熬夜寫作業的學生來說，首先要做的就是要重新調整自己寫作業的時間，儘量把所有的作業都安排在晚上10點之前就完成。每天下午放學之後就先寫作業，如果沒有寫完，吃完晚飯後繼續去寫，按照這個時間安排來算，晚上10點之前是應該可以寫完的。
然後，可以放鬆一會兒，去洗漱準備睡覺了。這樣安排的話，學生基本上就可以在晚上的10點半～11點睡覺。早上6點起床的話，也還算是比較正常的時間安排。學生起床後如果時間還比較充裕的話，建議每天早上鍛鍊20分鐘左右，這樣更有利於學生保持充沛活力的精神狀態。
當學生規劃好自己的生活和學習作息時，他就有了充足的睡眠和適量的運動，精神狀態也會很棒，上課時自然也就不會有睏倦的感覺了。當學生的精神狀態處於最佳狀態時，他學習是最認真的，學習效率也是最高的，同樣學習成績也會穩步提升的。
綜上所述，初一學生首先要做的就是重新調整和規劃自己寫作業的時間安排，儘量利用好白天的時間來寫作業，在每天晚上10點之前就寫完所有的作業，這樣的話，學生就能保持充足的睡眠。早上6點起床後，再進行20分鐘左右適量的運動，學生的精力就會很充沛，上課時也就沒有睏倦感，學習效率自然就很高。
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