心臟對於我們身體的作用，想必不用多說。我們身體上的各種器官，都可以休息一會兒，唯獨心臟和肺部是一輩子都不能休息的！
肺部支撐起了氧氣供應，而心臟只有拳頭的大小，但它支撐起全身的血液供應！
然而，隨著我們生活水平的提高，心臟病的發病率也越來越高！
當心髒出現問題時，它不僅會影響心臟本身，還會影響血液供應，這會導致全身器官的不適！
那麼，當心髒不舒服時，會有哪些症狀呢？
舌頭上出現3個信號，要警惕心臟病的發生
舌頭瘀斑
舌頭呈現暗紫色，並且上面有瘀斑，這可能是心臟不好了！
舌頭上的血管很小。當心髒出現問題時，可能會導致血液淤滯或是心血管疾病。這時，舌頭上的瘀斑就會很明顯。
可以通過以下幾點進一步證實：
抬起舌頭，如果上面有兩條藍色的青筋，那就是心臟問題。另外，生活中的稍微乾點體力活，就會感到筋疲力盡、還經常會出現胸悶和失眠，這意味著你心臟不好！
舌苔變白
你平時你可以照下鏡子，若舌苔經常呈現淡白顏色或者舌苔白膩，您可能患有心臟病。
可以通過以下幾點進一步證實：
淡白色：伴有心律失常、衰竭、疲勞等，可能有貧血。
白膩：伴有心臟悶和不適，可能患有心血管疾病,例如冠心病、動脈硬化等病，這一般都是中焦溼阻導致的。
舌頭髮紅
我們正常人的舌頭是粉嫩色的，但心臟不好人，雖然舌頭的顏色是紅色，但它是一種異常的紅色，這就可能是心陰不足導致的！
舌頭髮紅的人，容易發生虛火，甚至可能導致心血管疾病的發作！如心肌梗塞、冠心病等。
可以通過以下幾點進一步證實：
如果你經常無故出現心煩意亂、心慌、心跳加速等異常行為，再加上舌頭髮紅，一定要注意了！
心臟不好的人，2件事再想做也要忍忍
1、暴飲暴食
心臟不好的人，要注意吃飯不要暴飲暴食，特別是冠心病患者！
臨床上，許多急性心肌梗塞就是暴飲暴食導致的！因為冠心病患者在大量進食高熱量食物後，血脂會迅速上升！如果血脂過高，會導致血液粘度增加，這樣血管容易形成血栓，導致心肌梗塞！
因此，心臟不好的人，最好不要暴飲暴食、少吃多餐，每餐7、8分飽即可。
2、熬夜
現在生活豐富多彩，熬夜、晚睡的人越來越多，很多人睡前都捨不得放下手機熬到不得不睡才會放下手機，這對身體的傷害是非常大的！
熬夜時，腎上腺素的分泌物飆升，導致臉上出油。
當夜間血液循環緩慢時，會導致血壓升高並誘發心臟病。我們經常聽到在網上熬夜猝死的消息，這裡有很多人都是熬夜導致的心梗猝死！
心臟不是很好的人，：適當補充對血管有益物質
補充對血管有益物質
補充槲皮素可以有效預防心腦血管疾病。
因為它是人體非常缺乏的一種微量元素，研究發現，當人們長期缺乏這種微量元素，就會大大增加患上心血管疾病的幾率。
目前所知的果子中生命之果含量最高，高達到60%以上。
槲皮素在身體中的作用繁多，當它進入身體後，可增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，從而達到穩定血壓、降低血液黏稠度等作用。
對於預防心梗、腦梗等心血管疾病均有預防的效果，建議，喝水時加入3-5顆生命之果，即可滿足身體的需求。
