五一过后大家外出玩的都过瘾了么，夏季，面对各种肌肤问题宝贝们一定非常苦恼。强烈的紫外线是引起皮肤衰老的主要原因之一，会诱发一系列的皮肤问题，容易给皮肤造成不可挽回的伤害。其实在夏季护肤，最重要的就是防晒和补水
。夏天闷热，肌肤爱出汗，所以，皮肤也是最容易缺水的。因此，在炎热的夏天，要注意及时给肌肤补水保湿。今天小七给大家分享下我的防晒护肤心得#我的护肤心得#
夏日防晒第1步：清洁
很多人清洁步骤往往都不重视，清洁力过强或者经常使用碱性过大、不适合夏季各自皮肤特点的清洁类产品，这样不仅不能有效、彻底地洁净皮肤，还有可能会损伤皮脂膜。因此正确的清洁是护肤的重要前提，尤其是在夏季。
夏日防晒第2步：调理
爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
夏日防晒第3步：美白
强紫外线易导致肌肤变黄、变黑，色斑加重，水分容易流失等问题。夏天大家都喜欢舒适无负担的护肤感受，所以同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜推荐姐妹们使用。
夏日防晒第4步：防晒
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。
夏日防晒第5步：抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。
使用防晒品的误区
1、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了
千万不能有破罐子破摔等逆反心理当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
2、SPF值越高，防晒效果越好
错!根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。
3、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜影响不大
这点千万要不得，这次五一假期出现肯定有宝宝出门忘带防晒，觉得几天时间影响不大，小七可以跟负责人告诉大家，去年假期我回来玩了两天一个月多才保养回来。
4、我有专门的太阳伞，出门不用涂防晒霜了
大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，周围环境也会反射紫外线，所以夏季大家外出即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜。
夏季护肤不是一撮而就，是要耐心细心的去“经营”。希望今天大家看完小七的分享能有所收获~
