昨天是“五一”小长假的第三天
很多小伙伴们是不是都出门嗨皮啦~
不知昨天你感受到
暖！意！洋！洋！了吗
根据徐州气象消息
昨天我市
最高气温突破35℃！
不过“说变脸就变脸”的天气
又要和大家见面了！
刚刚！
徐州气象发布大风警报
！！！
大风警报：今天白天晴到多云
夜里多云到阴有阵雨或雷雨
偏东风5到6级阵风7级
气温15℃到27℃
5日白天阴有阵雨或雷雨
夜里多云，东北风4到5级阵风6级
气温12℃到20℃
小编了解到
未来几天
徐州气温还将持续下降
具体预告如下：
（来源于中国天气网）
5月5日
也就是假期最后一天
我市最高气温为18℃
最低气温只有12℃
短短两天，最高气温
从35.4℃暴跌至18℃！
简直太刺激了！
经过了前几日的高温
终于可以享受舒爽的天儿了
不过小编还是提醒大家
这次降雨、降温非常认真
大家要及时增添衣物哦
！！！
值得一提的是明天立夏
明天，立夏
“忽惊夏向明朝立，便恐春从此地更。”
《中国天文年历》显示，北京时间5月5日8时51分，迎来二十四节气中的“立夏”，这一天在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点，标志着春季已经结束，夏季正式开始。此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，“立夏”，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年的5月6日前后，太阳到达黄经45度时，即为“立夏”。
虽然在天文学上已经是“立夏”了，但按气候学的标准来看，“立夏”前后，我国只有南方一些地区进入“青草池塘处处蛙”的夏季，而北方大部分地区则是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春时节。
健康提示
“立夏”后，阳气生发，阴气减退，人们要顺应这一转变，做好自身的养生保健工作。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示，此时节，人的体力、精力消耗增大，容易犯困，建议午饭后安排一段时间小睡，以利安神养心；在饮食上，少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多维生素，以清淡为主。
为什么立夏一到要补心呢？
中医养生讲究天人相应：
正所谓
“夏气与心气相通”“汗为心液”
因此夏天养生要以养心为重
