四月美食推薦:家常炒土豆,青椒回鍋肉,素食四物湯的做法

家常炒土豆

四月美食推薦:家常炒土豆,青椒回鍋肉,素食四物湯的做法

用料

主料;土豆3個、青椒2個

輔料;油1羹匙、鹽5克、生抽1羹匙、蔥適量

做法

1.主料:土豆,青椒

2.把土豆、青椒切片

3.起鍋熱油、爆香蔥花

4.放入土豆片炒勻

5.烹入生抽

6.反覆煸炒均勻,加適量水

7.燒開後,加鹽調味,燒至土豆片熟透

8.放入青椒片翻炒,旺火收汁,即可關火 、出鍋裝盤

四月美食推薦:家常炒土豆,青椒回鍋肉,素食四物湯的做法

五香豆乾

材料:白豆腐乾250g、生抽兩茶匙、老抽一茶匙、米酒一茶匙、五香粉一茶匙、鹽適量、糖一茶匙、孜然粉一小勺、水兩茶匙、油適量、熟芝麻適量

做法:

1.將豆乾切塊

2.平底鍋中放油,將豆乾排放進去,小火煎至兩面金黃!

3.因為要做豆乾,所以多翻動幾次,煎老一些!

4.兩面微焦時,加入生抽,老抽,米酒,糖,五香粉,孜然粉,少許鹽(可不加),水

5.小火慢慢收汁

6.汁收差不多了,開大火最後收汁,放入芝麻

7.開鍋!

四月美食推薦:家常炒土豆,青椒回鍋肉,素食四物湯的做法

素食四物湯

-材 料-

黃花菜50克,黑木耳70克

豆腐130克,豆芽100克

玉米油,鹽適量

-做 法-

1、黃花菜泡發洗淨,木耳泡發撕小朵,豆腐切塊,豆芽洗淨

2、熱鍋倒少許玉米油,將豆腐煎至金黃出鍋

3、另起油鍋,下黃花菜、豆芽炒軟

4、倒入黑木耳、豆腐、適量水,加入鹽燉煮熟即可

四月美食推薦:家常炒土豆,青椒回鍋肉,素食四物湯的做法

剁椒肉末蒸豆腐

材料:豆腐2塊;豬肉100克;剁椒20ml;蔥1棵;鹽1ml;生抽20ml;生粉10ml;清水10ml;

做法

1豆腐沖洗乾淨,橫豎各切三刀,不要切到底,只需切到豆腐的2/3處即可,這樣即可保持豆腐整塊的完整性,又可以讓豆腐更容易入味;豬肉剁成肉末,把蔥的蔥白部分切碎後放入肉末中,加入調味料A(鹽1ml;生抽5ml;生粉10ml;清水10ml;);

2用筷子向著同一個方向攪拌至起膠;把肉末分成兩份,覆蓋在豆腐上面;在肉末上面鋪上剁椒;

3燒一鍋水,水開後,把豆腐放進鍋裡,大火蒸12分鐘,關火後虛蒸5分鐘出鍋;(肉有點多,肉末太厚,所以要蒸的時間長點,如果肉末鋪得比較薄的話,蒸10分鐘足夠了);

4把蒸熟豆腐的碟子中的湯汁倒入小鍋裡,跟調料B(油5ml;生抽15ml;)一起煮開,淋在剁椒肉末豆腐上面,撒上蔥花即可。

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絲瓜燴蝦仁

材料:絲瓜、蝦中型、薑片、蔥段、蛋白、鹽、料酒、雞精、小蘇打、色拉油;

做法

1.蝦去殼去蝦線,用少許小蘇打抓勻後,放置四十分鐘;取出用流水不斷沖洗至蝦仁發白;放入鹽、料酒、雞精和適量蛋白,拌勻後用油封面,放入冰箱醃二小時

2.絲瓜去皮切滾刀塊

3.鍋內熱油,下薑片,蔥段熗鍋,下蝦仁迅速炒至變色後迅速起鍋

4.用餘油將絲瓜炒變色,下少許鹽、放入做法三的蝦仁,迅速炒勻後即可起鍋裝盤

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番茄炒豆腐

材料:滷水豆腐1塊,西紅柿1個,鹽2克,蔥花適量

做法:

1.豆腐切成小塊。

2.西紅柿洗淨切塊。

3.鍋中放適量的油,油熱下入蔥花煸香。倒入西紅柿翻炒出汁。

4.倒入豆腐,加入鹽,翻炒均勻。如果湯汁不夠可以加些水燒開。

四月美食推薦:家常炒土豆,青椒回鍋肉,素食四物湯的做法

豆花面

材料:雞蛋麵、熟雞丁、炸花生、豆花、豆漿、油辣椒、醬油、味精、姜沫、蒜泥、蔥花

做法:

1、麵粉加雞蛋、少量芡粉和鹼水和成雞蛋麵,擀成麵皮,切成稍寬的麵條。

2、雞蛋麵下開水鍋,煮熟,撈入碗中,蓋豆花,盛入豆漿。

3、加入麻油、辣椒油、香菜末、蔥花、油炸花生米、熟雞丁、醬油、味精和蒜泥,拌勻即可。

四月美食推薦:家常炒土豆,青椒回鍋肉,素食四物湯的做法

青椒回鍋肉

材料:豬後腿二刀肉 青椒 豆瓣醬 醬油 大蒜 花椒

做法

1.肉洗淨,冷水下鍋煮熟,取出稍微放涼,切成薄片

2.鍋燒熱後放入切好的肉片,不停翻炒,將肥肉的油都爆出來

3.放入青椒、豆瓣醬、醬油、豆豉、花椒,適當翻炒後加鹽起鍋。


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