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孕妇妈妈在怀孕之后有没有听到过老一辈人和你说过孕期的一些禁忌呢？
孕妇绝对不能在床上修剪指甲；
如果家里有孕妇的话，禁止在墙上钉钉子；
有孕妇之后家具不能再行挪动；
床底下绝对不能放置刀具之类的利器；
。。。。。。
孕妇妈妈有被这些禁忌困扰过吗？你怀孕了这个不能这样；那个绝对不能碰，事情一件接着一件的都不准做。否则，家里老人会说孕妇妈妈不懂事。
如果孕妇妈妈不遵守这些禁忌的话，未来生出来的宝宝会破相，例如宝宝脸上长瘤、出现大大的痣、胎记、指头畸形等等。
看上去就特别荒谬的“禁忌”，依然有很大的市场，尤其是家里有老人的孕妇家庭，老人依然要求家里的孕妇妈妈遵守这些习惯。抱着“宁可信其有”的态度，而不是用科学的技术去验证这些习俗的真伪。
孕妇妈妈真正需要注意的禁忌是这些
孕妇妈妈怀孕之后的禁忌肯定有。不过不是上述的哪些迷信，孕妇妈妈千万不能傻傻的盲从哦！孕妇妈妈真正要注意避开的禁忌，主要是以下几点。
（1）孕妇不能乱吃药
如果孕妇妈妈不小心患上感冒，孕妇妈妈绝对不能私自服用感冒药。因为好多感冒药对胎儿的发育有很大影响。如果孕妇妈妈觉得可以扛过去的话，那么孕妇妈妈最好自我调整，多多休息、多喝水以便于身体能够尽快的康复。但是如果孕妇妈妈感觉特别严重，那么就要咨询医生，看应该怎么处理，切记不能乱吃药。
（2）孕妇不能抽烟喝酒
孕妇妈妈抽烟喝酒都不行，如果孕妇妈妈喝酒会导致胎儿宝宝患上---胎儿酒精综合征。这个准症状是由于孕妇妈妈在孕期喝酒导致宝宝出现的永久性缺陷，根据孕妇妈妈的喝酒量和频次，那么胎儿的症状也不一样，一般表现为表现为胎儿发育不良、面部畸形以及中枢神经系统损伤等永久性伤害。
香烟的烟雾经科学检测鉴定，其中还有4000多种化学物质，对孕妇妈妈以及胎儿的发育都有很不好的影响。
（3）孕妇不能总是熬夜
孕妇妈妈在孕期随着胎儿宝宝的生长发育，孕妇妈妈的睡眠也会随之变差。孕妇妈妈不管怎样都不能费神熬夜，如果睡眠不好，一定要找解决方法，以便于孕妇和胎儿能够得到休息。
（4）孕妇不能经常生气
孕妇妈妈在生气的时候身体会产生一种毒素，会影响胎儿宝宝的发育，孕妇妈妈也会更加容易患上抑郁症。
孕妇妈妈如何顺利度过孕期
（1）饮食一定要均衡
孕妇妈妈在孕期的营养补充一定要均衡，比如有三大营养需要均衡，比例为：10%-15%的蛋白质，20%-30%的油脂，糖类60%-70%。另外一般孕妇妈妈经常便秘，所以孕妇妈妈需要能够促进肠道蠕动的纤维素。
（2）孕妇要适当的进行运动
孕妇妈妈在孕期不能老是卧床休息，应该有计划的进行适当的运动锻炼，比如孕妇瑜伽、散步等，这样对孕妇妈妈以后的分娩有很大的好处。
（3）规律的作息时间
孕妇在孕期如果保持科学规律的作息时间有助于孕妇和胎儿宝宝的健康发育。孕妇妈妈应该早睡早起，建议进行适当的午休。孕晚期如果出现腰酸背痛的话，建议孕妇妈妈可在睡前喝一杯牛奶能缓解腰疼。
孕妇妈妈们还听说过哪些孕妇禁忌呢？欢迎您在评论区留言交流！
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