什么是心智成熟？
现实生活中经常听到父母对男孩说，“你啥时能长大，能成熟起来啊。”当然这里说的成熟可不是外表，而说的是人的心智。
心智成熟当然不是少年轻狂的张扬，也不是故作老成的冷淡默然，而是对事对人的一种发自内心的从容。
心智成熟和一个人的阅历经验还有发现问题、理解问题、解决问题的方式方法有关。三十而立之年，所以一般30岁可以说是成熟了。
然而，现实的情况呢？之前一部热播电视剧《都挺好》里的苏明哲明明已经过了三十而立之年，但依然理所当然的啃老，遇到问题从来不知道去承担反而认为都是别人的责任，成为典型的‘妈宝男’。
‘苏明哲’在现实生活中不是个案，还有很多。
如何成为一个心智成熟的男人？
一、知道自己想要什么样的生活
真正成熟的人懂得自己想要什么样的生活。也许我们需要明白，每个人都有选择自己生活的权利，这是心智成熟的首要前提。
当一个人懂得自己想要什么样的生活，那么他就会倾尽全力过上自己想要的生活。
一个人只有知道自己需要什么样的生活，那么他才会更有效的做出自我人生的选择优先级安排。
一个重视家庭的人和一个想要实现自己抱负的人，他们在面对事情的选择截然不同。
这没有什么对与错，关乎的只是个人的内在的价值观，我们只有知道什么是自己最在意的，我们才会问心无愧拥抱自己的生活。
二、对孤独和寂寞有足够的抵御能力
不管你愿不愿意承认，作为人我们终其一生其实都是孤独的。
那些为了显得自己不孤独而去盲目“合群”的人，或许内心多半更加孤独。
寂寞也是。有些人谈恋爱其实并不是因为有多喜欢对方，而是受不了节日氛围下一个人空寂的状态，孤零零的面对无人温暖的被窝。
但是现实就是，就算是有对象的人们，他们大部分时间其实也是一个人度过的。因为，生命的底色就是孤独。
所以，接受孤独，学会享受独孤，是成熟的重要一步。
不再因为孤独或是寂寞盲目的选择谁，是心智强大的基础。
三、能够拥抱生活的压力
心智成熟的人懂得拥抱生活的压力。或许每个人或多或有都有自己生活压力。
心智成熟的人懂得拥抱生活的压力，在压力面前不至于失控。
而有些内心不成熟的人对待压力有两种方式，要么就是被压力压垮，要么就是逃避压力。这导致他们在工作中的状态都不是最好的。
心理学曾经发现，压力处于适中的时候，其实是最有利于一个人成长与身心健康。
心智成熟的人懂得调节自己的压力，懂得面对自己压力，他们会选择合适自己的压力范围内发挥自己我最好的状态。
四、懂得控制自我的情绪
心智成熟的人第四个习惯是懂得控制自己的情绪。
首先要说明的是，每个人都有自己的情绪，
心理成熟的人往往更加懂得接纳自己的情绪， 无论是脆弱还是消极情绪，他们都会更加自如的看他们来去匆匆，不会陷入过分的自责。心理不成熟的人往往会在情绪面前失控，如果我们懂得人的情绪本身就是千差万别，情绪本身是没有对与错，也没有那么多是与非，我们越懂得接纳自己情绪，那么我们就不会被情绪伤害。
情绪ABC理论强调我们可以通过情绪去识别内在的需求，一旦我们内在有情绪，
首先要唤醒的是我们内在需求层面，轻轻问自己，是哪方面的需求没有得到满足，所以才会有这样的反应，只要我们逐步坚持自我察觉，我们对情绪掌控就会越自由。
五、懂得如何对自己不喜欢的事情说“不”
一颗强大的内心，除了有胸怀可以去接受任何人的拒绝之外，同时还应该勇气去对自己不愿意的事情说“不”。
不知道是不是国内的家长从小对小孩的教育就是“你不要惹事”或是“你要做个乖孩子”（庆幸我家不是），以至于很多人即便生理上达到了成年的状态，心理上依旧跟个孩子没有任何的区别。
事实就是，一个不懂拒绝的“老好人”并不会被人尊重，发自内心的认为他真的“好”。
相反，他的来者不拒在别人眼中其实就是一种没有原则的表现。
另外，不懂拒绝的人骨子里多半是畏惧自己拒绝之后，万一对方不喜欢自己怎么办？
这样试图通过讨好来赢得一段关系的人，最终即便得到了一段关系，结果也多半不会长久。
因为讨好给人的观感就是：我对自己底气不足。
六、变得更温柔有耐心
心智成熟的男人会变得成熟与更有耐心。成熟不是我们变得更加冷漠，成熟是我们更加懂得人艰不拆，深深的懂得每个人都不容易，内心怀有更多的慈悲之心。
在成年人的世界里，我们要明白的是每个人都有自己的问题要承担，每个人都有自己的痛苦需要承担，从这个角度上来说，无论贫富，我们都需要学会承担自己的问题并解决自己的问题。
心智成熟的人敢于拥抱自己的问题，并不逃避，在这种态度下，他们内心无论是承受力还是包容心都有更大的拓展。
七、明白珍惜和感恩的重要性
幼稚的人和成熟的人最大的区别之一就是：是否明白感恩意味着什么。
或许是现在年轻人中大部分从小都生活在一个得天独厚的环境里，所以在原生家庭中的时候，多数人都是习惯“被无私对待”的那个。
以至于有些人就养成了一种自私自利的坏毛病，认为所有人都应该像自己的爹自己的妈一样无私的对待自己。
甚至明明已经过了而立之年了，还活的像个小孩，成为典型的‘妈宝男’。
然而社会某种程度上就是一所最大的大学。
尤其是在亲密关系里，多数人之所以恋爱总是出问题，其实就是过于肆无忌惮无视他人的付出。
但是现实就是，这个世界上只有一种方法可以赢得一段真正的关系。那就是：等价交换。
也就是只有你花费了同等的时间和精力得来的关系，这个关系才会真正属于你。
但凡想在关系里不劳而获的人，其实内心深处仍旧只是一个长不大的小孩。
最后的结果就是，他终究什么也不会得到。
所以，做为男同胞的我们请对照参考一下，看看自己是否已经是个成熟的男人了。
为了自己和家庭，我们应该让自己变得更成熟，更有当担，这样才可以给我们爱的人和爱我们的人一个温暖踏实的未来。
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