最近又有小鲜肉吸烟被公开处刑了
还引发了大众的广泛讨论
anyway，吸烟当然是个人自由
但是，各位吃瓜的朋友们请注意
吸烟不仅会让你提前变老
还会让你提前变秃哦
一、 吸烟与衰老
微循环功能降低
皮肤新陈代谢减慢
吸烟者皮肤血供减少, 氧及营养成分难以满足正常生理需要, 进而导致皮肤的更新功能降低, 易于发生皮肤老化。
胶原蛋白不见了
皮肤张力减小，产生皱纹
根据研究，烟草提取物可以抑制胶原合成，同时还可以使基质金属蛋白酶（MMPs）升高，导致胶原蛋白的大量降解。而烟雾中氧自由基和其他氧化剂的浓度较高，吸烟（或二手烟）可通过提高氧化应激水平引起MMPs增殖, 致使大量胶原蛋白遭到破坏, 促使皮肤老化现象的发生。
弹性纤维变性了
皮肤弹性降低，面部松弛
研究发现吸烟过程中的提取物可以引起弹性蛋白原mRNA水平显著升高，而反常的弹性物质大量积聚是日光性弹性组织变性的典型表现。说明在一定程度上, 吸烟引起的皮肤老化与光老化机制相似。
雌激素变少了
皮肤提前进入"更年期"
研究显示雌激素对细胞增殖起促进作用, 绝经后妇女通过补充雌激素可以改善皮肤干燥、胶原成分减少及皮肤萎缩等皮肤老化现象。而长期吸烟会抑制雌激素的合成。
讲了这么多，可能很多朋友还是直观的感受，其实国外学者有总结过长期吸烟者 (吸烟量>20支/周，持续10年以上) 的特殊面容（图片为参考）
图源网络，侵删
- 眼角和上下唇有放射状纹，颊部有深皱纹
- 面容略显憔悴，骨骼轮廓显露
- 皮肤轻度萎缩，呈暗灰色
- 面容呈淡橙色或紫色
二、 吸烟与脱发
万万没想到，吸烟可以烧死头发。但确实在吸烟者的头发样本中检测到尼古丁和可替宁，在人的头发毛囊内，还可见到与吸烟有联系的线粒体DNA突变。
图源网络：侵删
一项针对40岁或40岁以上亚洲男性的人群横断面调查显示，中度或严重雄激素性脱发与吸烟状况，当前每天吸烟（20支或更多）以及吸烟强度之间存在统计学上的显著正相关。
吸烟促进脱发的研究机制暂时还不清楚，可能和引起皮肤老化的机制比如：氧化应激，局部微循环障碍等有一定相似性。
更可怕的是，国外有研究证明暴露在香烟烟雾中的小鼠出现了脱发现象，没有暴露的小鼠则没有出现脱发。这说明长期二手烟受害者不仅需要忍受难闻的烟味，还可能需要独自承受早秃的后果。
三、吸烟与皮肤疾病
- 在临床上充分证实了吸烟者确有伤口愈合延缓倾向。
- 研究发现，吸烟者比不吸烟的人患生殖器疣的风险更高。
- 有研究发现吸烟可诱发或加重玫瑰痤疮和过敏性皮炎。
- 有学者提出吸烟是导致银屑病的潜在危险因素。
- 吸烟与手掌部湿疹的发病密切相关。长期吸烟可能是导致手掌部湿疹迁延不愈的原因之一。
- 调查显示，每天吸10支烟以上的男性患阴茎癌、阴囊湿疹的危险性是不吸烟者的2倍。
- 吸烟可能促进 黑素瘤转移，确诊黑素瘤的患者中吸烟患者存活率更低。
- 有研究发现吸烟与皮肤鳞状细胞癌之间有显著的联系。
最后再强调一下，以上不仅针对吸烟人群，对于长期吸二手烟的人群也有一定伤害哦~
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参考文献
1. Trüeb RM，Effect of ultraviolet radiation, smoking and nutrition on hair.Curr Probl Dermatol. 2015;47:107-20. doi: 10.1159/000369411. Epub 2015 Feb 20.
2. 陈宇,钱红,桑韩飞,熊丽泽.吸烟与皮肤老化的研究进展[J].中国美容医学,2010,19(08):1249-1251
3. 苏明瑛,贾玉杰.皮肤老化的原因及发生机制[J].中国麻风皮肤病杂志,2013,29(08):523-525.
