每天洗手10次有助于预防流感。发表于《英国医学杂志》周刊网站的一项最新研究结果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，被视为病原微生物最直接的传播媒介，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。
什么时候该洗手
1、外出回家时
2、接触公共物品(如门把手、走廊把手等)后
3、打喷嚏、擤鼻涕后
4、触摸口腔、鼻、眼睛前后
5、饭前便后
但是在勤洗手的同时千万不要忘了这件事情，这件事情不仅防范冠状病毒同样可以预防很多其他疾病，那就是勤通风。
特别是家中有吸烟的人，因为大家都不能出门活动，吸烟这种行为会产生二手烟，虽然在阳台吸烟可以最大程度上减少二手烟进入室内空气中，但是由于现在是冬天，阳台窗户不可能过分开大，二手烟不可避免进入屋子中，对人的健康造成危害。
1、雾霾天需要定时开窗
遇到雾霾非常严重的时间，需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
2、再冷也要开窗
很多家庭为了“开不开窗”而有争执，妈妈认为空气冷又脏应该关窗，婆婆则认为怎么样也让窗口留个缝。其实，一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，对人的健康有不利影响。建议一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。
而开窗通风透气的时间并非一早一晚最好，正确做法是上午10:00至下午3:00开窗最佳，因为避开了城市里两个空气污染高峰——日出前后和傍晚，空气相对会干净一些。
3、冬季睡觉时窗户可适当开条缝
冬季睡觉时窗户尽量开条缝，但要避免对流风，更不要让风直接吹到宝宝身上。如果宝宝生病或者遇到大风、大雨天气，则不宜开窗。
冬季门窗紧闭，室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。人在短时间内吸收高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊，重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。氨无色却具有强烈的刺激性气味，常附着在皮肤黏膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症，减弱人体对疾病的抵抗力。装修中散发出来的氡与其他有毒气体不同的是，氡看不见，嗅不到，即使在氡浓度很高的环境里，人们对它也毫无感觉。然而氡对人体的危害却是终身的，它是导致肺癌的第二大因素。
冬季走进各公共场所，一股热气就会扑面而来。长时间置身其中，便会觉得有一种窒息的感觉。客运站、洗浴中心、宾馆等公共场所的二氧化碳含量时有超标。据专家介绍，二氧化碳的含量是判断空气污浊与否的综合性间接指标，公共场所的二氧化碳含量应小于等于0.15%。
每到冬季，气候非常干燥，室内缺少湿润、洁净的空气。据医生介绍，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有如下两方面的原因：其一，环境湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。其二，环境湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，从某种意义上说，克服干燥就是克服流行病。冬季，居室小气候的最佳温度为18℃-25℃，湿度45%-65%RH。
