秋天，女人要多喝這碗糖水，補水效果好，比敷面膜強多了
大家好！又到了給大家更新美食的時間了，今天給大家分享一款糖水，這款糖水不僅好喝，補水效果也特別好，尤其女人要多喝，比敷面膜強多了。俗話說：女人要美，注意補水，補水對女人來說特別重要，尤其是在這乾燥的秋天，如果不及時補水，會導致皮膚特別乾燥，所以每年的這個時候，我隔三差五就會給自己燉上一碗糖水，，補水效果超級棒哦！
今天給大家分享的這款雪燕桃膠糖水，主要食材有桃膠、皂角米、還有雪燕，不僅口感好，補水保溼效果也是相當不錯的。因為雪燕有保溼護膚的效果，而桃膠能降脂美容，皂角米有潤腸排毒的作用，三種食材一起做糖水，效果就更好了，簡直就是專門為女人量身定做的，比敷面膜強多了，美女們千萬別錯過哦。下面我就把做法分享給大家，喜歡的朋友趕緊做起來吧！
【雪燕桃膠糖水】食材：桃膠少許，雪燕少許，皂角米適量，紅棗4顆，枸杞適量，冰糖適量。
製作方法：
第一步：首先把桃膠，皂角米，雪燕沖洗乾淨，分別裝在三個碗裡，倒入清水浸泡12個小時，我是浸泡一個晚上，剛剛好。
第二步：浸泡以後，把三種食材裡的雜質清洗乾淨，再瀝乾水分。（雪燕一次只要三四顆就可以，浸泡出來會特別多，我昨晚就泡太多了。）
第三步：把紅棗對半切開，清洗乾淨，枸杞沖洗一下，放入盤裡待用。
第四步：取出適量冰糖，放入小碗待用。
第五步：把桃膠，皂角米，紅棗放入湯鍋裡，倒入2000毫升的水，大火把水燒開，轉小火燉1個小時，至粘稠狀態。
第六步：加入雪燕燉20分鐘，再加入冰糖煮至融化。
第七步：再加入枸杞，即可關火。
第八步：好喝的雪燕桃膠糖水燉好了，真的超級好喝，膠質滿滿，女人記得要多喝，比敷面膜強多了。
小提示：
1、雪燕，皂角米，桃膠記得最好浸泡一個晚上，燉的時候比較容易出膠。
2、枸杞要最後再放，因為它不易高溫燉煮，會導致營養流失。
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