打哈欠很常见，如果头天晚上因为熬夜，或者睡眠质量不好，人就会控制不住的想打哈欠。
休息不好会导致打哈欠，可是你知道吗，即使睡得饱，睡得香，还是会打哈欠。
打哈欠的原因有哪些
人为什么会打哈欠呢？哈欠可以看出身体哪些健康状况？
这里科学家们给我们提供了三种说法：
当大脑感到累的时候，温度上升，这个时候打哈欠，是有好处的，因为通过打哈欠会吸入冷空气，冷空气会给流经脸部的血液降温，由此达到给大脑降温的目的。
很多人比较站第二种说法，他们认为，人之所以打哈欠，是因为身体缺氧导致的，空气中的氧气通过打哈欠被吸入体内，弥补身体所需的氧气。
当感到百无聊赖时，也会哈欠连天。
除此以外，外界的影响，同样会导致打哈欠，打哈欠对身体是不是好事呢?这里有研究总结了三个打哈欠的好处：
打哈欠的好处有什么
认知水平更高：认知水平跟神经元数量有关，打哈欠的时间越长，就说明认知水平更高。
消除疲劳：很多人都深有体会，当打完一个哈欠后，疲累的身体会轻松不少。因为打哈欠给血液带来了更多的氧气，这样身体的代谢比较旺盛，如此有解乏的效果。
促进血液循环：通过实验发现，常常打哈欠，可以促进人体的血液循环。
打哈欠是一种生理现象，如果频繁打哈欠，就要留心，可能是身体出现健康问题了。
脑血栓：医学上认为，打哈欠是因为身体缺氧，如果频频打哈欠，就代表大脑氧气匮乏，如果还伴随着说话不清晰、身体没有力气的等表现，警惕是不是脑血栓的征兆。
心脏或心血管疾病：有研究发现，老是打哈欠可能是因为迷走神经导致的，说明很可能是心脏或者心血管有问题。
就算这些疾病的最初症状不是打哈欠，但是不停的打哈欠，自己在心血管或者心脏上有毛病，警惕是不是疾病的警示。
颈椎病：颈椎连着人体的神经到躯干上，颈椎有毛病的话，大脑的神经也会不正常，大脑会缺血和缺氧，所以就会时不时的打哈欠。
有调查显示，人在0℃的时候，最容易导致打哈欠，这样的话会导致流经脑部的血液量增加，给大脑升温。
打哈欠流泪的原因
打哈欠的时候，泪腺受到眼部肌肉的挤压，泪腺被刺激后就会流泪。
如果鼻泪管被堵塞时，打哈欠同样会导致流泪。
如果身体承受较大的负累，频繁打哈欠的时候，还会流泪，这时流的泪叫做“瞌睡流”，主要是因为眼睛缺乏休息造成的。
老打哈欠，说明身体缺乏休息导致困意较浓，如果身处办公室的工作时间，深受公司制度的束缚，不能适当的休息解乏怎么办呢?最简单的办法，就是伸懒腰，不要小看这个动作，它会促进身体的血液循环加快，改善大脑缺血和缺氧的状况，暂时的元气满满。
