用户9260429159665
大多人多多少少会有胃疼的经历，这跟平时的饮食习惯是有着直接的关系，吃饭如果没规律就会很容易发胃痛
1、当胃病发作时，先将腰带或者皮带解开，放松腹部，如果是经常性胃痛，建议日常着装选择宽松款。
2、按摩腹部。以肚脐为中心，双手以画太极图的姿势轻轻按摩腹部，这个方法不仅止痛，还能促进消化。
3、正确喝水。在胃痛发作的时候，可以喝一点温开水缓解。日常生活中，也可以多喝水，来预防胃痛。
4、吃点温食。冬天无缘无故的胃痛，可能是因为胃部着凉了，可能是肚子受风，也可能是吃了生冷的食物。这时候，喝点温水、温牛奶、热粥、热汤等，可以有所缓解。
5、深呼吸。胃痛发作的时候，有的人会受不了大吼大叫，你可能不知道大吼大叫反而会加剧胃痛。这时候反而需要，坐下来，反复深呼吸几次。
花生，这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，但是，也要控制量的摄入，而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。
平时就应该记住少吃辛辣的，不要总吃伤害胃的食物。还有平时要记住按顿吃饭，要多吃一些清淡的容易消化的食物，少喝酒，不要吃一些硬的食物，多吃有营养的食物。
娇六姐
首先胃痛这是胃部疾病最常见的一种症状，而且导致胃痛的因素有很多，不单单只有实质性病变才会胃痛的，还有一些饮食及神经刺激都会导致出现不同程度的胃痛，胃痛常见的病变主要是胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、胃淋巴瘤、胃癌等。
下边马医生为大家解答导致胃痛的因素有哪些？
1、首先从饮食说起，不健康的饮食习惯是导致胃肠道病变的主要因素，主要是由于长期无规律饮食、长期进食一些辛辣刺激油腻食物、长期饮酒吸烟、长期进食一些腌制品及化学制剂含量高的食物、暴饮暴食等因素，会导致胃粘膜出现充血水肿的现象，而且很容易导致胃粘膜受损及胃功能异常，所以很容易导致出现胃痛的症状。
2、胃部病变，主要是常见的慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、胃癌等病变，但是胃炎及溃疡85％因素是由于幽门螺旋杆菌感染所导致的，但是也夹杂一些饮食因素，所以胃炎会出现无规律的反酸烧心、上腹部隐痛不适、食欲不振等症状，而胃溃疡很容易导致饭后1小时左右出现疼痛，而十二指肠溃疡则是饥饿时出现疼痛，进食后可缓解，而胃癌早期症状不明显，但中晚期会出现剧烈疼痛、食欲不振及消瘦等症状。
下边为大家解答该如何有效的缓解胃痛？
1、首先要改善饮食习惯，避免饮食恶习，三餐规律，注意饮食荤素搭配，还要注意运动，尽量进食一些温热软的食物(烂米粥、肉菜烫、牛奶鸡蛋等食物)，这些食物既有利于提供丰富的营养，还可以保护胃粘膜。
2、对于胃酸过多导致的胃痛，需要根据具体程度，可以进食一些中和胃酸的食物，比如碱性馒头、烂面条及豆类等食物，还需要服用一些胃酸抑制剂和胃酸中和剂，主要是奥美拉唑、硫糖铝、胃舒平、维生素U、大黄等药物，有利于抑制胃酸过多分泌。
3、最主要的还是需要根据胃镜及幽门螺旋杆菌检测具体去治疗，如果有幽门螺旋杆菌需要及时根除幽梦螺旋杆菌，主要是用四联药物(奥美拉唑＋枸橼酸铋钾＋克拉霉素、阿莫西林，规律服用4～8周，但是抗生素14天后停止)，还要根据胃粘膜病变具体治疗。
所以导致胃痛的因素有很多，因此不能盲目治疗，需要缓解胃痛还是需要根据具体检查来治疗。
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全科马医生
先得弄清楚原因，再对照病因治疗。切忌盲目用药，头疼医头，脚痛医脚！
