星辰大海fairy
越長大就會覺得越孤單。
累不累?
面具戴久了，無論是誰都會覺得累。這種累是來源於身體和心理上的雙重的壓力。因為表面上的自己和內心的自己是不符合的，所以每做什麼事情說什麼話。心裡的那個自己總會和表面上的自己有所分歧。而心裡期望自己成為什麼樣的人，但是表面卻不是那樣的人，這個時候我們就會活得非常累，因為自己給自己已經形成了一種無形的包裝，在這種包裝下我們沒有辦法真正的做自己，所以就會感覺到累。
累了怎麼辦?
1.覺得很累的時候，你應該嘗試先摘下這個面具。你不需要立馬摘掉，只是希望你能夠慢慢摘掉。
首先你可以去尋找一些自己真正喜歡做的事情，做自己愛做的事情，興趣是最好的老師。有了興趣才能夠把事情做好，做好這件事情你才會有成就感，這樣你的心裡才會想哦，原來通過這件事情我也是可以比別人稍微成功一點點的。
2.多去運動。
運動不僅能夠讓我們鍛鍊到身體，其實也是一種舒緩情緒的好的方式。能夠把心裡的不愉快發洩出來，這樣你開心的情緒才能夠進得去。多運動不但會讓你的心理變得健康，同時也能夠讓你的身體變得健康起來。把心裡的那種煩悶排解出來了，慢慢這種累的感覺就會減少。
3.不要給自己太高的期望。
凡事都量力而行，不要給自己定太高的目標，因為這種目標感沒有達成，你的心裡就會有一種失落的空洞感。定一個自己能夠達到的目標，慢慢朝著這個目標去努力，不要管別人說什麼，也不要管別人做什麼，你只需要做你自己。只有在你真正做自己的時候，你才不會因為這一個面具而讓自己感覺到疲憊。
4.學會消遣。
覺得累的時候不妨去享受一下，做一個按摩，喝一個奶茶，聽聽音樂，看一場電影。這都是能夠讓你稍微歇下來慢慢的走的一種良好的方式。
其實無論我們做什麼，我們都希望能夠成為自己做回真正的那個自己，如果一直戴著面具別人也沒有辦法深入的瞭解你，你更沒有辦法與別人心與心的交流。
一盒布丁
不累，因為自己的人生從來未曾使用面具，何來累…自然隨意，安分守己，努力向前，樂觀，外加一顆心存善念愛眾生，善良感恩的心❤[太陽]
歸塵清風拂面
肯定累！如果可以還是不要戴面具，真實的生活。
曾經的我，一直都希望把自己最好的一面留給外人，卻把壓抑的壞情緒給了親人和自己。其實這是內心自卑的一種表現，希望被別人認可和稱讚。人生苦短，想想其實沒必要。小的時候我們的夢想是當科學家改變世界，長大後才發現為社會貢獻自己的力量是自己的義務。能跟自己的家人和和美美的過完一生，才是生命的真諦。所以不用太在意別人對你的看法，活的真實一些，過得瀟灑一點。
作為一個媽媽，通過學習瞭解，知道媽媽的情緒對孩子的影響的重要性。所以很長一段時間，我要求自己做個溫柔的媽媽，不能對孩子發火，如果沒忍住就會內心非常的懊惱和自責。這樣的情緒一直圍繞在左右，無法排解，我的心情更糟糕，情緒更壞。後來我想我不是聖人，也會有情緒，所以我允許自己在實在無法忍受的時候可以發火。將心裡的情緒排解點，事後再跟孩子溫柔的講媽媽為什麼發火，告訴她哪裡做的不好，也承認雖然孩子有不對的地方，但是媽媽應該耐心引導，發脾氣總是不好的，希望孩子能原諒媽媽，然後我們一起改正各自的錯誤。一段時間後，感覺這種狀態要比假的好媽媽形象過得更舒服。
生活就是充滿各種色彩，承認她的各種姿態，用心體會她的每種面孔，坦然面對，總比戴著面具生活更有滋味。
