王振華
其中這6本書可以作為像我這種心理學小白的入門書籍，它們也一步步的讓一個人對自己的人生有一個相對理性的認識。我把認識治癒並掌控自我的過程分為三個階段：
第一階段：認識自我
1.《自卑與超越》
在沒有看內容之前，首先吸引我的就是書的題目，從題目我可以想到的是這本書是講與自卑心理有關的東西，後面的“超越”則顯然告訴人們，“自卑”這種病該如何治療。
作為一個曾經非常自卑的人，光這一點就足夠有吸引力，於是我去讀了。讀的過程中我發現這本書對我有兩種意義：
一種是對於我自己，通過閱讀梳理我自己自卑心理形成的原因，正視它，並達到與它的和解。當然，這個過程並不是憑藉閱讀一本書就能達到的，而是在找到自己的病因後慢慢進行施救，通過長時間的自我鍛鍊來消減它的影響。
二是對教育自己的孩子也有一定的啟發作用。人的大部分性格在童年就形成了，有些一旦形成就會根深蒂固，甚至一輩子如影隨形，書中所說也如此，很多人的自卑是在童年形成的，在孩子的教育過程中，應該注意孩子性格的培養，一些在大人看來無關緊要的東西，可能會影響孩子性格的發展。
2.《夢的解析》
這一本不用我做過多的介紹，它作為心理學的經典之作的地位已經形成共識，很多人讀它也並不是因為興趣，而是因為它經典。
這本書是我接觸最早的一本心理學書，上學的時候讀它確實有點枯燥，雖然也舉了很多的例子，但是與快餐式的暢銷書比起來，它還是有點難讀和費時間。
不過，經典還是經典，特別是它對人的潛意識的研究，對人的夢的分析，讓你能夠通過另一種途徑瞭解真實的自己，想懂點心理學知識，它是繞不過去的一本書。
第二階段：堅持自我
3.《烏合之眾——大眾心理學研究》
烏合之眾的成語釋義為：像暫時聚合的一群烏鴉。比喻臨時雜湊的、毫無組織紀律的一群人。譯者用這個成語來做書的名字，對書中所講的群體的態度已經很明瞭。
孤獨是一個很折磨人的東西，所以很多人努力讓自己顯得合群和從眾，這可以讓人暫時忘記孤獨，但不能從根本上消除。《烏合之眾》會告訴你，那些無組織的群體會是什麼人，群體有多大的影響力，不管你是一個多麼高智商的人，一旦進入這種群體也會變得跟白痴一樣。正如網絡中的某些吐槽、某些熱點，有些人明明有自己真實的想法，但看到一邊倒的評價，還是不自覺的站了隊。
讀這本書的好處一是促使自己保持自己的獨立性，不從眾不媚俗；二是可以掌握大眾的心理，從而為我所用。這本書對於瞭解某個群體的行為有很大的指導意義。
4.《天才在左瘋子在右》
一本很有趣的書，讀完之後讓人腦洞大開的書，寫了一些我們平常接觸不到的人——精神病人的故事，是別人的故事，也是每個人的故事。
這是一本與精神病人交流的手記，在我的以前的想象中，精神病人是一群不可理喻的人。但是，讀了這本書之後，開始對精神病有了另一種理解，他們是一個矛盾體，是瘋子，也是天才，難以準確的來定義他們。
通過閱讀他們的故事，也可以反觀我們自己，有平常的一面，也有反常的一面，兩種都是真實的自己，走出來就是正常人，走不出來就是精神問題。
第三階段：掌控自我
5.《影響力》
它可以作為營銷者的必備手冊，也可以作為普通人提高情商的實戰教科書。
影響別人是一門技術，有些人不費吹灰之力能夠取得不俗的銷售業績，有的人天然的具有一種親和力，作為普通人，如何讓別人更容易接受自己、如何讓自己的目的通過更巧妙的方式達到。
作為一個普通人，還應該學到一種本事，就是儘可能少的被別人利用，或者是不被眼前的小恩小惠影響自己的判斷和做出選擇，這也是《影響力》所提供的。
讀完之後發現，原來很多吃過的虧都是有規律可循的，我們也可以通過技巧影響別人。
6.《自控力》
關於自控這個問題，是個經久不衰的話題，我們經常問，看了那麼多勵志文章，喝了那麼多雞湯，為什麼到了自己身上就實行不下去了，關鍵還是意志力不強的問題。
尤其是在這個手機不離手，眼不離手機的情況下，很多想做的事做不了一次兩次就堅持不下去了。其實放下手機，我們能多做很多事情，這些事情比玩手機要有價值的多，道理都懂，但做不到啊。
《自控力》這本書就是來解決這個問題的，尤其是針對那些只想不做，或者做也做不了多久的人，內心經常糾結，生活照樣墮落。
為什麼要有自控力，如何擁有自控力，這些我們關注的問題都有，控制不了自己，讀完了再好好想想怎麼做。
下班後讀書
作為頭條心理情感領域的創作者，很榮幸給您推薦幾本入門心理學書籍。看您說的是要了解心理學知識，那應該是看些真正的心理學，而不是那些披著心理學外衣的偽心理學暢銷書，例如專門迎合大眾慾望的某些控心術、心靈學、毒雞湯等等。
一、《津巴多普通心理學》（豆瓣評分9.4）/《心理學導論，思想與行為的認知之路》（豆瓣評分9.3）二選一
這兩部都是經典的入門心理學教程，但是別被題目嚇壞，其實都很好讀，是對心理學的一個整體認知，內容很全面，也很必要。我看到有的朋友推薦津巴多的另一部著作《心理學與生活》，在我看來，前兩者更好讀一些。
《津巴多普通心理學》是經典的入門心理學教程，也是大學教材。但不要被教材這個名頭嚇壞，相比於國內教材的枯燥，這本書可是非常好讀又有意思的一本書。相比於本文作者的另一部著作（合著）《心理學與生活》要鮮活很多。
《心理學導論，思想與行為的認知之路》雖然叫做導論，據說是心理學考驗的參考書，但卻是非常適合普通人讀的一本心理學入門書籍，尤其是翻譯很出色，通過淺顯易懂的語言來解釋心理學知識，即使是一個門外漢，也能饒有興趣的讀下去。
作為剛涉及心理學的愛好者來說，如果你只想讀一本心理學書籍，那就選擇這兩本中的其一吧！不過，如果真的看完了這本書，或者看了大部分，你會發現心理學真的挺有趣，讓你更想去看其他的分支心理學。
二、《發展心理學:人的畢生發展》（豆瓣評分9.1）
這也是非常好讀的一本書，沿著人的產前時期、嬰兒期、學前期、兒童期、青春期、成年早期、成年中期、成年晚期這樣一個順序，從出生到死亡，分別整合了來自生理、認知、社會和人格發展三個領域的重要問題.
所以說，無論是你一個育兒領域創作者，還是教育領域創作者，還是心理情感領域創作者，這都是一本不可或缺的心理書籍。就算不想成為創作者，這本書也會給我們的育兒、教育、婚姻、家庭帶來非常好的指導作用。
三、《社會心理學》（豆瓣評分9.4）
這又是一本大學教材，介紹說被美國700多所大學採用，但是作為初學者來說，是完全可以讀的下去的。當我們看了裡面的內容的時候，你會發現很多都是似曾相識，這是因為，這本書解釋的就是我們在日常社會活動中的一些現象。
讀了這本書後，你再看到各種社會現象的時候，會有一種通透的感覺，包括各種社交活動，甚至愛情。你不會再輕易的被人洗腦，也更能看透一些社會騙局。書中還時不時來一個有趣的漫畫幫助我們理解。（我拍一個照）
四、《進化心理學》（豆瓣評分9.0）
這本書我是特別推薦的一本書。讀了這本，你會發現我們一些理所當然（無解釋）的一些行為，原來都有形成的原因的。它未必真的能指導你怎麼做，但卻能告訴你為什麼要這麼做。它還能解決愛情、婚育99%的問題（豆瓣網友）。
例如，男女兩性的長期擇偶策略（婚姻）、短期性關係策略，人類的合作行為、攻擊行為、兩性衝突等等，這些都是我們非常關心的問題。
好了，這些書也不少了，因為他們都是五六百頁的大部頭，足夠你看一陣子的了。
由於我們不是科班的學生，沒有什麼教學大綱，所以我們可以不用像上學那樣，從頭到尾按照順序讀，這樣很容易感到枯燥，雖然那些語言聽通俗的。
怎麼看呢？隨便翻，翻到感興趣的就看，然後前後再聯繫起來，你會發現，這些心理學書籍就像知識寶藏一樣，取之不盡！如果能在讀的時候記錄個隨筆，就更好了。（end）
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人的意識受潛意識支配，人的潛在能力往往蘊藏在潛意識裡。如果挖掘自身潛能，要了解自我潛意識，轉化成意識，培養一種良好的習慣性意識行為。
推薦弗洛伊德的《性學三論》
