咳一下，我是不是感染了？
打個噴嚏，我是不是感染了？
流噴嚏，我是不是感染了？
有點乏力，我是不是感染了？
最近的你，
是不是也總懷疑自己得病了呢？
別擔心，你可能只是陷入了健康焦慮，
也許是太緊張，也許是花太多時間關注疫情，
華東家樂福溫馨提醒：
我們不妨通過一些行為來緩解這種焦慮。
1.穩定情緒
如果你沒有出現發燒、
乾咳等典型症狀，
且沒有與確診或疑似病人
發生親密接觸，
感染的概率其實是很小的，
不用過度恐慌和焦慮。
2.轉移注意力
別再沉浸於各種新聞中，
做一些與疫情無關的事情
轉移注意力吧。
看一本書
追一部劇
學一首歌，
都可以幫助緩解焦慮
3.注意衛生
如果一直待在密閉壓抑的空間內，
加上心情壓抑，
本來健康的身體
也可能導致免疫力的下降，
所以我們要勤洗手，
勤通風，多鍛鍊，
保持身體的健康
才能打贏這場防疫戰
家樂福網上商城
寶潔全場特賣中
洗手液、沐浴露等
各種洗護用品一應俱全，
遠離病菌，從日常洗護做起，
現在還有滿99立減15元優惠，
請收下這張健康符，
守護全家人的健康。
願我們早日戰勝病毒，
一起迎來新的春天！
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