產後你是不是有這樣的困惑？
想恢復身材，控制好了體重，還想讓肚子縮回去，可偏偏就是……回不去！產後腰腹鬆弛虛胖嚴重,成了名副其實的“小腹婆”……
超聲揭秘……“元兇”就是腹直肌分離
從懷孕的中晚期起腹壁肌肉出現向兩側分離的現象，至產後半年還未恢復，叫腹直肌分離。
如果產後出現腹直肌分離，是腹內臟器因為沒有肌肉的束縛向外膨隆，此時腰圍就會明顯增粗，只能和“小蠻腰”、“馬甲線”say goodbye嘍！
自查腹直肌分離方法
超聲顯示的腹直肌分離
腹直肌分離臨床診斷標準是超過兩個半手指的寬度，在腹肌收縮狀態下該間距不能縮小。可是每個人的手指寬度卻不一樣……
有沒有更精準的檢查呢？回答：當然有！！！這可是龍巖二院超聲科醫生的強項！
盧友蓮
龍巖二院超聲科盧友蓮醫生曾於廣州中山大學附屬第三醫院進修深造，師從盆底大咖張新玲教授。
當下盧友蓮醫生和團隊成員們均已熟練開展腹直肌+恥骨聯合彩超檢查技術，為眾多寶媽們提供了更加精準的醫療服務！
蔡敏嫻
湯彬敏
鄧小蘭
黃友芹
羅志京
諮詢電話 0597-3399161或0597-3399162（週一至週五正常上班時間）
恥骨聯合檢查，同步進行！
恥骨聯合分離症一般多見於孕婦懷孕後期和產後。懷孕時為了適應胎兒的發育，骨盆會被撐大撐寬，有些媽媽恥骨間的距離被撐得過大，就會造成疼痛。如出現大腿內側，恥骨的地方莫名疼痛，尤其站立，走路，上下樓梯，搬重物更為明顯，有時甚至睡覺翻身，起坐，抬腿穿褲子的時候都會痛，這都有可能是恥骨分離的症狀……
正常恥骨是緊密相連的，而恥骨聯合分離就是兩塊緊密的骨頭被強行撐開，真的非常痛！對於一些較輕的恥骨分離，請在日常生活上要記住這三字真言：“ 慢 、慢 、慢 ” ！
超聲檢查， 寶媽須知！
產後腹直肌及恥骨聯合檢查時間是產後42天以後。
請寶媽們在第一時間前往龍巖二院進行腹直肌+恥骨聯合彩超檢查。彩超診斷明確後即可接受專科治療。
產後半年內行腹直肌分離治療效果最佳哦！您可以通過微信公眾號進行預約或正常班內時間撥打0597-3399188預約產科專家門診就診哦！
（龍巖市第二醫院 李莉婷 圖文編輯 綜合報道）
