母乳是寶寶最好的糧食，越來越多的媽媽選擇母乳餵養，但是有的媽媽卻並不成功，大多數是因為沒有把握好產後“黃金72小時”。想要成功實現母乳餵養，一定要抓住這“72小時”。
產後72小時為泌乳過渡期
產後最初幾天，母乳都非常少，很多新手媽媽因此喪失了母乳餵養的信心，因而改為給寶寶吃奶粉。事實上，產後72小時是建立泌乳期，是泌乳量從少到多的過渡時期。分娩後早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素，使乳房早下奶，有利於乳汁分泌。如果母親在少乳期就使用奶瓶餵養，反而減少了新生兒對母親乳頭的刺激，從而母乳餵養失敗。
出生後半小時內早接觸、早吸吮
在出生後半小時內給予寶寶早接觸、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。這樣便能強化寶寶的吸吮能力，通過早吸吮刺激乳頭神經末梢傳入垂體前葉，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保證新生兒能吃到足夠的母乳，不添加任何代乳品。
寶寶吸吮的次數越多，對母親乳頭乳暈的刺激越多，乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利於乳汁分泌和乳房的排空，使泌乳始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。因此，早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。
母嬰同室可促進母乳分泌
有的醫院是將新生寶寶和媽媽分開的，這會導致開奶時間推遲，就不利於產後泌乳，從而影響母乳餵養的順利進行。因此建議母嬰同室，這樣可以讓新媽媽儘早開奶，從而促進母乳的分泌。
母乳餵養應不限次數不限量
不同於奶粉餵養，母乳餵養應按需哺乳，不要限制寶寶的吃奶次數，也不限制每次吃奶的量。按需哺乳能保證生長髮育的需要，滿足新生兒的口欲及心理需要。嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌，加速產後子宮的恢復，並且能有效地預防奶脹。
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