孩子经常盯手机视力有问题，父母不妨试试这些食物

随着电子设备的普及，现在越来越多的家庭孩子都有自己的专属手机了，但是孩子不知道节制天天盯着手机看，导致眼睛出现了问题，散光近视等问题越来越严重。如果是这样父母可以通过一些食疗的方法来改善孩子的视力问题。

1.胡萝卜

胡萝卜含有维生素和或萝卜素，这些都是眼睛所需要的，如果经常吃胡萝卜能起到名目的作用，是护眼不可缺少的食物。

2.菠菜

菠菜内含有维生素C，胡萝卜素等矿物质元素，它更是含有一种黄体素，可以预防眼部疾病。父母不妨给自己的孩子试一试。

3.猕猴桃

猕猴桃中的维生素C含量较高，它能快速的修复光线对眼睛的伤害，对眼睛有很好的保护作用，孩子近视、视力模糊可以通过它来进行食疗。

4.西红柿

西红柿是维生素C的天然食物来源，它能有效的防止夜盲症、眼角干燥症等症状，预防眼部疾病它也是很好的食物。

还有许多的食物也可以预防眼部疾病如枸杞，猪肝、玉米、等很多的食物。但是最根本的还是让孩子远离手机，眼睛是心灵的窗户，它让孩子们看清这个世界，为了孩子们眼睛的健康让孩子远离手机。