天眼薦養生
根據《中國營養學會婦女分會》嬰幼兒餵養指南推薦，6~12個月寶寶每日食用油的推薦量為5~10克；1~3歲寶寶每日食用油的推薦量是20~25克。
6個月至1歲
這個階段的孩子已經開始添加輔食了，媽媽可在為寶寶製作輔食時加一點油。比如在各種粥、糊糊或是小麵條中，最後滴入幾滴就可以了。處於這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要佔到全部熱量的30%—40%，食用量以每天5—10克為宜，相當於家用小瓷勺半勺到一勺的量。
食用油可以選擇一些富含歐米伽3亞麻酸的紫蘇籽油，亞麻籽油或者核桃油，因為亞麻酸屬於人體必需脂肪酸，只能從外界攝取，有助於寶寶大腦和視力發育，能夠讓寶寶更聰明。
紫蘇籽油亞麻酸含量最高，能夠達到60%以上，是核桃油亞麻酸含量的6倍。
天眼薦養生
你好，一般寶寶6個月後可以吃米糊或者碎面的時候就可以添加輔食油了
一般有牛油果油 亞麻籽油 核桃油
亞麻籽油適合中低溫烹製，含有極高含量的omega3，亞麻酸和亞油酸促進寶寶大腦視力發育
牛油果油 適合高溫烹製，含有多種維生素 礦物質 氨基酸
核桃油適合中低溫烹飪，含有科學比例的omega3，omega6接近母乳的油脂
可以參考一下，謝謝
小魚姐姐的育嬰
個人認為，寶寶在六個月過後添加輔食的時候，過一段時間，就可以添加輔食油了。一般話是選擇核桃油，亞麻籽油。這兩種油營養豐富，含有豐富的蛋白質，脂肪，礦物質和維生素，有利於孩子的大腦發育。
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